バスケットボールの家庭教師　クリニックBBS

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※現在、管理者の都合により閲覧のみとなっております。

トモさんへ

　レスが遅くなり申し訳ございません！解決への糸口として参考にしていただけますと嬉しいです。

１．への回答
　ボールハンドリング能力（ボールを扱う能力）が不足しているのかもしれません。単純に、ボディサークルなどのハンドリングで練習しても効果は有ると思いますし、普段の練習や自主練でドリブルから片手だけでレイアップを打つトレーニングをしておくと、実際の試合でも上手くボールをコントロールできるようになると思います。実際に試合では、ファールされてもシュートを決められるように、両手でシュートまで持っていった方がいいですね。

２．の回答
　ボールの中心を爪の先でとらえる練習が必要です。ボールの中心にきている指は人によって様々ですので、自分の持ち方を見て、ボールの中心にきている指を確認してください。人差し指か中指、あるいはその2本指の間（この場合は人差し指と中指が中心にきている指です）が一般的です。
　ボールの中心にきている指で最後にボールを放し、シュートタッチを安定させてくださいね。これはトレーニングが必要です。
　また引っ掛かり具合ですが、色々な距離感でシュートを打つと力の加減を覚えることができますよ。この距離ならこの力加減、という感覚をたくさんシュートを打って身につけていってください！

2009/09/02(Wed) 18:03:37 No.664

ゆうすけ

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シュート

全般的にシュートで悩んでいます。解決するポイントがあれば教えていただけないでしょうか？
1.レインアップ
普通の練習では問題なく入るのですが、ゲーム形式で特に速攻でパスをもらって
シュートをうつそのときに手にうまく収まらず、手の中でボールぐらつくような感じになり、狙いが定まらず外すことが多々あります。
２．ジャンプシュート
同様にゲーム形式でセットプレーから
外角のジャンプシュートをする時なんですが、入るときは最終的にひとさしあるいは中指のつめにうまく引っかかり入るのですが、薬指側に引っ掛かりがずれたり、つめにかからずすっぽ抜けるような感じのシュートによくなります。肩などに力が入りすぎているのか、精神的なものか、それともただ練習が不足しているのか文章ではわかりにくいとは思いますがアドバイスいただければうれしいです。速攻あるいはノーマークになっても今は外すんじゃないかという気持ちがあって積極的なプレーができず悩んでいます。よろしくお願いします。

2009/07/28(Tue) 21:57:01 No.663

トモ

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(No Subject)

中学生です。センター何ですけど、どうすれば腰を落とす癖がつきますか？試合中にいつも棒立ちなんです。どうすればいいですか？
2009/04/06(Mon) 18:52:21 No.660

ケビン

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Re: (No Subject)

私はセンターではないですけど…
やっぱり練習で常に意識を持つ事ではないでしょうか。

センターでなくても練習中に意識を持つことは大切です。
けど結構簡単なようで難しいんですよね…

私はプレー中考えられない人なんで練習の時に顧問になんか言われたら「〇×〇×しなきゃ…」って思いだす習慣をつけたりしています。
自分の課題を思いだすきっかけがあれば乗り越えられると思います。
あと試合中手に書いといたり…
センターだったら中に入る直前に一回自分のバッシュさわってみたり？

あともしかしたら技術面じゃなくてただ単に膝が固いってことも考えられます。膝が固い人は走る時にも膝が伸びてるらしいです。

けど何より危ないのは怪我です。
バスケは基本的膝が常に曲がっているスポーツなので膝が伸びていると大きな怪我に繋がります。

気を付けてバスケを楽しんで下さい。

2009/04/09(Thu) 23:57:03 No.661

チビッコ軍団一号

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相互リンク

もし宜しければ下記のサイトと相互リンクして頂けませんでしょうか？ご検討よろしくお願い致します。サイト名:バスケットボール王国 URL：http://nbasuperplay.web.fc2.com/ 紹介文：NBAやNCAAなどのバスケットボールに関する動画を紹介してます。リンク場所：http://nbasuperplay.web.fc2.com/link.html
2009/03/31(Tue) 20:43:01 No.659

米田　良太

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Re: 相互リンク

米田さんバスケットボールの家庭教師　関谷です。レスが遅くなり申し訳ありませんでした。本日、リンクさせていただきましたのでご確認ください！私たちも、動画拝見させていただきます！
2009/04/21(Tue) 11:09:57 No.662

関谷

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シュート

私は１４５?aのＦをゃっています。外からも中からもシュートを打てるのですがブロックされてしまぃます。ループ、フェイク、フック以外でブロックを越える、又はフリーでシュートを打てるなど背の低い私でもできるものを教えて下さい！！
2009/02/12(Thu) 00:30:26 No.656

中学１年

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Re: シュート

ドライブで切り込んでいき、中でシュートする時にスクープショットというものがあります。ランニングシュートの状態で、ジャンプしながらすぐにボールを放してしまうもので、最近では田臥選手もやっています。

大きい選手相手でも、タイミングをずらして高いループでシュートができるため、ブロックはされずらいです。
しかし、高度な技術が必要です。

後はフリーでシュートが打てるにはボールを持っていない時の動きですね！いかにしてマークマンを振り切って、良いスペースでパスを受けることができるかが大切です。ディフェンスの視野や身体の向きを変えながら振り切れるといいですよ！

頑張ってください！

2009/02/20(Fri) 10:59:28 No.657

ゆうすけ

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ぁりヵ゛ﾄぅござぃます

返信ぉそくなって申し訳ござぃません。丁重なァドﾊﾞィスぁりヵ゛ﾄぅござぃます☆ 年上の方の意見は貴重なのでとても嬉しぃです (＊´д｀＊) 「スク‐プシュ‐ト」田臥選手を見て研究したぃと思ぃます。本当にぁりヵ゛ﾄぅござぃました★
2009/03/03(Tue) 22:07:41 No.658

中学一年

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高校生さんへ

レスが遅くなり申し訳ありません。

一緒に練習してきた皆さんが高校でも頑張っている様子を聞けて、とても嬉しいです！

身体が大きくなると以前まで出来ていた事が出来なくなる事があります。自分の感覚として、高さや強さが変わってきますので。

また、バスケットの技術は自転車を乗る技術と違い、一度出来るようなった事が一生出来る訳ではありません。常にその技術を反復練習し磨く作業が必要です。
氷が氷であり続けるためには、常に冷凍庫で冷気をあてつづけます。常温で放置してしまったら溶けて水となってしまいます。この法則とバスケットの技術は同じなんですね。

高校生になると出来る技術に速さと強さが加わってくるように感じます！年齢的にも速さと強さが身についてくる時期でもありますから。

すでに持っている技術を更に磨く作業に加え、速さと強さを身につけるトレーニングを頑張ってみてください！

高校生さんの今後の活躍を願っています！

2008/12/09(Tue) 11:24:36 No.655

ゆうすけ

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