|  | ayaさん、こんにちは。
KENZさんは最近お忙しそうですね。
かわりに私が今思っていることを書きます。
『ありのままの自分』
これは私も去年まですごく意識しました。
私の言い方をすると、『自然体』です。
私の考える『ありのままの自分』とは、自分に嘘をついたり無理をしたりしないこと、本当に自分を否定しないで受け入れることです。
例えば「～～しなくちゃ」とか「こうであらなければ」って思わないことです。
これは理想の自分になりたいという、向上心とは違って、どこか無理をしている気がするのです。
こんな人になりたいなっていう理想があったとします。
その理想は本当に自分が望んでいることか、それも問題です。
内なる声によく耳を傾けてみます。
「それは本当の自分が望んでいること？」って聞いてみます。
もっと簡単に言うと、ストレスのかからないことが一番自分に合っていて、自分らしい生き方なんだと思います。
例えば「こうなりたいな」っていうのがあったとします。
そうなるためのやり方は一つだけではないはずです。
自分に合ったアプローチの仕方があるはずです。
今自分が欠点だと思っている部分は、見方を変えると長所になるんですよ。
そこを伸ばすのは簡単な気がしませんか？
自分の考え方を変えるだけでいいんです。（それが難しいということもありますが。）
それから大体の人は他人に寛大でも自分にはすごく厳しいと思います。
もう少し自分に寛大になってみるのもいいと思います。
えらそうなことを書きましたが、まだまだいろんな考え方があるともいます。
あくまでも私個人の考えということで。
参考になれば嬉しいです。 |
No.1112 - 2008/06/28(Sat) 09:41:08 |
