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Ｇ記録室［ 試合結果板 ］

公式・非公式を問わず全競技会結果の詳細な報告をお願いします。また、競技会後には、「感想」や「今後の抱負」を書き込んでください。みんなで盛り上げましょう！

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★ 第64回豊島区選手権 / Y.nisimura
第64回豊島区民陸上競技大会 兼 2024豊島区中学高校選手権
2024/9/16（月・祝）　曇り
舎人公園陸上競技場


男子（選） １００ｍ
14組7位12.38神戸 悠惺(中2)（+1.7）
16組7位12.76葉山 慶人(中2)（+2.9）
18組4位12.59清水 直樹(中3)（+0.2）
22組6位12.86田和 和孝(中2)（+1.3）
24組
25組4位13.30堀口 健吾(中2)（+0.1）
30組5位14.06菊地 匠(中2)（-0.6）
33組5位13.98小野 叶人(中2)（+1.3）
33組6位14.10井波 賢冴(中2)（+1.3）
34組3位13.97伊藤 祐駕(中1)（-1.0）
34組4位14.25野村 宗右(中1)（-1.0）
37組4位15.40水野 雅康(中1)（+0.2）
37組5位15.49草道 暁人(中1)（+0.2）


男子（選） ８００ｍ
1組8位2:09.10西村 悠志(中3)
1組10位2:09.72本保 黎旺(中3)
3組3位2:19.55榊原 綾太(中3)
3組6位2:36.29池田 陸人(中3)


男子（選）　1500m
1組15位4:37.81西村 悠志(中3)
5組5位5:16.73伊藤 祐駕(中1)


男子（選）　3000m決勝
18位10:40.10石原 綾介(中2)
21位11:08.06滝澤 湧万(中3)


男子（選）　4×100m
4組4位49.13学習院中A（田和、神戸、葉山、土屋）
7組7位57.79学習院中B（伊藤、野村、草道、水野）


男子（選）　走高跳　決勝
10位1m40菊地 匠(中2)


男子（選）　走幅跳　決勝
1組13位4m98葉山 慶人(中2)（+1.1）
2組14位4m65田和 和孝(中2)（+0.8）



今大会は支部対抗の予選会であり、高等科生と走れる数少ない機会でした。僕は800と1500に出場し、どちらも自己ベストに届かず、支部対抗出場はかないませんでした。ふがいなかったと思います。また、学習院としても、とても残念な結果であったことは明確でしょう。
　今学習院の記録が伸びないのは、全員の練習不足です。これに議論の余地はないでしょう。この頃なんだかんだ理由を付けては、練習量を意味なく下げようとしてくる人たちがいて、そうゆうことをされるとどうしても僕は、疑心暗鬼になってしまいます。（もうなってるけどね…。）
　では何が言いたいのかというと、
　いい加減練習から逃げることをやめろ。
特に2年。束になって手を抜こうとすること自体不快極まりない。短距離リーダーの奴らまでもがこんなことになっているのを見ると、もはや怠惰の極みだ。しかもそういう奴らが自分はちゃんとやっているという。どこがだ？お前の言う「ちゃんと」って何だよ？「ちゃんと」やってこれかよ？
と、思う。

練習嫌いだとか言ってるうちは、俺たちは底辺のままだ。はっきり言って個人（というか集団）が持つこの気持ちを俺の言葉で変えられるとは思えない。今までもずっとそうだったからだ。でも、俺はもう言って信じることしかできない。それ以上は時間の無駄だ。

もう俺に残された時間は少ない。都駅伝に向けて、もう一度スタートを切りたいと思う。皆も、是非ついてきて欲しい。
No.1682 - 2024/09/16(Mon) 23:39:59 [KD106155001206.au-net.ne.jp]
★ 板橋区ジュニア夏季（8/25・新河岸） / 鬼コーチ
第６回板橋ジュニア夏季記録会
[2024/08/25 板橋区立新河岸陸上競技場]
速報サイト
http://itariku.org/Sokuho/Sokuho20240824.htm#TITLE

◆中学１００ｍ (全16組)
　1組5位　13.47(+0.8ｍ)　石原 綾介(2)
　2組4位　14.07(+0.4ｍ)　井波 賢冴(2)
　3組2位　12.48(+1.3ｍ)　神戸 悠惺(2)
　4組7位　14.18(+0.8ｍ)　伊藤 祐駕(1)
　5組5位　15.81(+1.5ｍ)　草道 暁人(1)
　6組5位　14.19(+1.3ｍ)　野村 宗右(1)
　7組5位　15.35(+1.7ｍ)　水野 雅康(1)
　11組2位　12.46(+1.4ｍ)　西村 悠志(3)
　12組3位　12.73(−0.1ｍ)　滝澤 湧万(3)
　13組6位　14.70(+1.6ｍ)　池田 陸人(3)
　14組1位　12.64(+1.5ｍ)　葉山 慶人(2)
　15組3位　13.48(+0.5ｍ)　堀口 健吾(2)
　16組3位　12.93(+0.7ｍ)　田和 和孝(2)
◆中学８００ｍ 決勝
　1位　2:15.55　西村 悠志(3)
　5位　2:40.81　伊藤 祐駕(1)
　6位　2:49.04　池田 陸人(3)
◆中学１５００ｍ (全2組)
　1組9位　5:52.51　草道 暁人(1)
　2組3位　5:01.36　石原 綾介(2)
◆中学１１０ｍＨ 決勝
　2位　22.39w(+3.0ｍ)　井波 賢冴(2)
◆中学走幅跳 決勝
　6位　5m02(+0.5)　葉山 慶人(2)
　12位　4m48(+0.8)　田和 和孝(2)
　18位　3m93(+1.1)　堀口 健吾(2)
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中長距離は250mトラックのカーブ厳しさ、周回数の多さから負担が大きかったようです。
短距離は今季初めてともいえる程良い追い風に乗って記録を伸ばした人が多かったようです。
多くの大会に挑戦すれば、良いコンディションに出会える機会も増えると思います。チャンスを逃さないように、どんどん大会に臨みましょう。今期は豊島区選手権（9月）のほか10月の豊島区秋季を残すのみです。
No.1678 - 2024/08/25(Sun) 16:26:58 [softbank221110129154.bbtec.net]
☆ Re: 板橋区ジュニア夏季（8/25・新河岸） / 鬼コーチ
調べてみると、今回の新河岸競技場の大会参加は2013年以来の11年ぶりでした。みんなで100mに出る大会というのもアリですね。
No.1679 - 2024/08/25(Sun) 17:20:21 [softbank221110129154.bbtec.net]
☆ Re: 板橋区ジュニア夏季（8/25・新河岸） / Y.nisimura
早く上げることができずすいません。恐れながら、感想だけ書かせていただきます。
今日僕は100と800に出場しました。
100は久しぶりなのと初250トラックの大会ということでワクワクドキドキしており、程よい緊張とリラックスで、僕史上かなり良い精神状態で臨むことが出来ました。そのおかげもあってか、100は1年ぶりながら自己ベストを0.5秒伸ばせたことは、とても嬉しかったです。（もうちょっとマットが分厚くてゴールに近ければ、それこそ超エキサイティングな展開だったのですが…いや、自分のスピードでしょう。今度機会があればもうちょっとでも思いっきり頭から…）。
800は、私学対抗のさらに劣化板のようなレースになってしまいました。人について行くことに大会で慣れすぎていて、自分のペースというものが理解出来ていないと感じました。私学対抗後も感じましたが、やはり練習のレベルを上げることしか、改善方法は無いと思います。（井上先生のパクリみたいになっていますが…。）もちろんキツかったり怪我しやすくなったりするかもしれませんが、それはフォームを改善するのと入念にストレッチをやるしか無いと思います。
自分に主将として残された時間はわずかしかありませんが、それでもできる限り強くしてから次の代に引き継ぎたいと思うので、皆さんご協力よろしくお願いいたします。

今大会はそうでもなかったのですが、大会の時にベンチでゲームやらアニメやら見るのは、自然なうちに集中力がそがれてしまうのでやめましょう。（僕、ちょっと悲しくなります。）あと、練習後も生徒ホールにいるのは困ります。出来ればマーカーとかの片付け（ハードルとかも）、手伝ってくれると嬉しいです。（そろそろ代替わりですし…ね…？）あとは陸上を楽しむ！最近僕も忘れかけている気がしますので、（特に2.3年は）入部したてのあの頃に戻った気分で、陸上に取り組んでいきましょう！りんりんランラン♪
No.1680 - 2024/08/25(Sun) 20:41:29 [KD106155003245.au-net.ne.jp]
★ 私学対抗《1日目》 / Y.nisimura
第67回東京都私立中学高等学校陸上競技選手権大会
2024年 8月20日（火）晴れ
駒沢ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ公園陸上競技場


男子中学1年 １００ｍ
予選5組6位　野村 宗右(中1）14.51[14.508]（-2.2）

男子中学2年 １００ｍ
予選7組1位神戸 悠惺(中2)12.62（-2.1）
予選12組2位葉山 慶人(中2)13.10[13.093]（-2.5）

男子中学3年 １００ｍ
予選6組6位清水 直樹(中3)12.91（-1.5）

男子中学 ４００ｍ
予選2組3位本保 黎旺(中3)56.77

男子中学2・3年 １５００ｍ
1組14位西村 悠志(中3)4:41.05（総合16位）
2組17位滝澤 湧万(中3)5:05.05（総合40位）

男子中学 走高跳 決勝
7位菊地 匠(中2)1m45
9位神戸 悠惺(中2)1m35

順位　　点数
1桐朋中 9
2城北中 8 3立教池袋中8 4日大三中7 4成城中 7 6本郷中 6 7日大二中5 7巣鴨中 5 9青山学院中5 10駒場東邦中4
11高輪中 3 12創価中 2 12学習院中2 14桜美林中1


　1日目が終わった時点で、学習院は総合12位タイ、総得点数2点。3位とは6点差です。今日の種目では高跳び以外0点。短距離は向かい風の中でのレースだったが、現時点で明日明後日の決勝進出者は0名。中長距離も冷静さと踏ん張りを欠くレースで予選敗退。その悔しやさを味わったメンバーで、明日の800,4×100Rの予選と、走幅跳に挑戦する。自分は1500で自己ベストから10秒も遅いタイムでのゴールとなってしまった。最初でもう少し様子を見ていれば、2周目からの大幅な失速は起こらなかっただろう。また、最後の最後に巣鴨のライバルに負けた。最後まで全力で走り切れなかったこと、深く反省している。それを明日直すためにも、スタートからの位置取りは重要だ。800は1500とは距離が違うとはいえ、後半に体力を温存することは勝つためにとても重要になってくる。
　陸上はゴールラインで順位が決まるということ、そこで人に勝つにはどのようなレースをすればいいのか考えることを忘れずに、明日のレースに臨んでいきましょう。今日は苦しい1日となりましたが、それは自分の力が出せなかったり、そのせいでチームに貢献出来なかったから、苦しかったのだと思います。
まだ大会は終わっていませんし、
僕たちは決して1人でもありません。
チームのみんながいます。
みんながみんな、思い通りの結果を出せるわけでもありません。
みんなそんなもんです。
それはきっと、どんなに記録を伸ばしても、年齢を重ねても、そうだと思います。
でも、絶対にゴールラインはあります。
限界とも言えてしまうかもしれません。
しかし、どうすれば早く、負けずにゴールラインをきれるか、真剣になって考えて見て下さい。


何度も負けて良いです。
何もないところでつまづいても良いです。
ゴールラインを切った時、心の底から今までやってきて良かったと思えればれば良いと思います。

そのためにはまず、全力を出し切ったと言えるように、事前に万全の準備をすること！そして、力まずに、冷静に、ゴールラインを前よりも早くきることを考えて、走りきること！
最後のレースまで、ゴールラインを目指して、走って行きましょう。
No.1671 - 2024/08/20(Tue) 22:21:59 [KD106154145083.au-net.ne.jp]
☆ Re: 私学対抗《1日目》 / 焼き肉は甘だれ派
I am me
私は私。だからこそ自分にできることを全力で。
何ができて何ができないか。
できることを伸ばしてできないことをどうするか。
自分との戦い、ファイトです！
No.1677 - 2024/08/24(Sat) 21:47:34 [softbank060127024149.bbtec.net]
★ 高等科の8月の試合結果（まとめ） / 鬼コーチ
令和６年度　東京都高体連２・３支部夏季競技会
8・14，15　江戸川
100m　4組5位　北原　大誠(2) 　11.73　-0.5　8/14
100m　5組6位　佐々木　榮一?ｶ(1)　11.84　+0.3 8/14
100m　15組3位　清水　雄基(1)　11.81　+1.1　8/14
1500m 2組8位　吉田　悠隼(2) 4:29.55 8/15
3000mSC 決勝6位　永山　順一(1)　12:35.23　8/14
400mR　1組4位　学習院　高倉,北原,清水,佐々木　44.99　8/14
走幅跳　第2位　清水　雄基(1)　6m38w　+2.6 (2回目 6m11 +2.0) 8/15
走幅跳　第4位　北原　大誠(2)　6m21　+-0.0 8/15
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第67回東京都私立中学高等学校陸上競技選手権大会
8/19大井， 8/20-22駒沢
《高等科》
◆高校 １００ｍ 予選　8/21
　6組4位　11.88 風:-0.2　清水 雄基(高1)
　11組2位　11.73　風:-1.2　佐々木 榮一郎(高1)
◆高校 ２００ｍ 予選　8/22
　10組1位　24.31　風:-0.7　佐々木 榮一郎(高1)
◆高校 ４００ｍ 予選　8/20
　2組6位　57.97　飯岡 宏基(高1)
◆高校 ８００ｍ 予選　8/21
　6組6位　2:07.84　吉田 悠隼(高2)
◆高校 １５００ｍ 予選　8/20
　7組6位　4:37.95　吉田 悠隼(高2)
◆高校 ５０００ｍ ﾀｲﾑﾚｰｽ　8/22
　1組25位　18:37.94　永山 順一(高1)
◆高校 ４×１００ｍ 予選　8/20
　9組5位　48.14　学習院高　高倉,北原,清水,佐々木
◆高校 ４×４００ｍ 予選　8/21
　1組4位　3:45.05　学習院高　清水,佐々木,飯岡,高倉
◆高校 走高跳 決勝　8/21
　1組　記録なし　田原 光祐(高2)
　2組8位　1m50　高倉 隆穂(高1)
◆高校 走幅跳 予選　8/22
　3組5位　5m80　+0.9　清水 雄基(高1)
No.1676 - 2024/08/24(Sat) 19:52:32 [softbank221110129154.bbtec.net]
★ 私学対抗　3日目 / Y Takizawa
　私学対抗というものに、学習院は普段から上位入賞を果たせる学校でしたが、今年は走高跳の入賞のみの2点という結果で終わってしまう形でした。この代で私学の夢を途絶えさせたことに申し訳なく思います。
　私は自分では普段の練習を頑張っているつもりでした。しかし現実を今更ながら振り返ってみると、他校の人が同じような気持ちで練習を積んでいるのにどうして自分だけが伸びているような気になっていたのか不思議です。どうすればここから他校を抜けるだけになるか。うまい案はありませんが、厳しい練習を嫌がっていてはもう後がないことはここでハッキリと感じました。
　11月の都駅伝までは3か月弱あります。3か月は、変わろうと思い始めてから自分を変えられる最低限必要な時間です。都駅伝で4位になれればもう一つ上の大会に進むこともできます。1人1人が10分を切れれば可能性がある順位です。実際駅伝に限ることはなく、来年がある2年生たちにも同じ気持ちを持って練習に臨んでほしいと思います。3年生として今回の結果に抱いた気持ちをどこまで持ち続けられるかが今後3か月間ののカギになると感じています。どうにかして頑張り続けようと思います。
No.1675 - 2024/08/23(Fri) 15:04:11 [softbank060100010083.bbtec.net]
★ 私学対抗　3日目 / Y Takizawa
第67回東京と私立中学高等学校陸上競技選手権大会
2024年 8月22日(木)　　雨のち晴れ
駒沢オリンピック陸上競技場

男子中学110mH
予選1組2位　20.95 土屋亮太(2)
予選2組6位　22.92 小野叶人(2)

男子中学1500m 決勝タイムレース
1組12位　5:24.64 伊藤祐駕(1)

男子中学3000m　決勝タイムレース
1組21位　10:58.17 石原綾介(2)
2組6位　11:18.89 滝澤湧万(3)
No.1674 - 2024/08/23(Fri) 14:35:24 [softbank060100010083.bbtec.net]
★ 私学大会《2日目》 / R.Hombo
第67回東京都私立中学高等学校陸上競技選手権大会
2024年 8月21日（水）曇り時々晴れ
駒沢オリンピック公園陸上競技場


男子中学 800ｍ
予選1組3位　2:11.54　西村 悠志(3)
予選4組2位　2:14.07　本保 黎旺(3)

男子中学 走幅跳 決勝
23位 4m85　(-0.7) 葉山 慶人(2)
25位 4m79　(+1.0) 田和 和孝(2)

男子中学 4×100ｍ 予選
48.25 6組4位 (清水-神戸-葉山-田和)


2日目、自分は800ｍに出場しました。1周目は先頭が大きく抜け出したのに対し自分はだいぶゆったり入ってしまいました。2周目は先頭にも追いつけずタイムも自己ベストよりとても離れた記録になってしまい決勝に進めませんでした。この原因はレース展開も多少はあると思いますが、おおよそは走り込みが足りていなかったのかなと思います。自分は今大会でも通信、総体でも活躍することができず今はとても悔しくネガティブな気持ちですがずっとネガティブな気持ちでいるわけにはいかないので気持ちを切り替えて、これからの大会では絶対に後悔をしないでやり切れたなと思えるように過去の自分を大幅に超えられるように努力していきたいです。
No.1672 - 2024/08/21(Wed) 22:00:48 [softbank060116151032.bbtec.net]
☆ Re: 私学大会《2日目》《3日目》 / Y.nisimura
返信遅れてすいません。
僕も先頭集団について行かず、第2集団より少し後ろに陣取ってしまい、結局1ケタに届かなず、予選敗退となってしまいました。本保君に殆ど言いたいことは言われてしまったのですが、具体的な僕の改善点として、全身の（特に膝などの）脱力、地面を「点」で捉えて「点」で蹴ること、腕振り、使う筋肉の強化（主に体幹、腸腰筋、大殿筋、ハムストリング）があります。これらのことを意識した上で、部活の練習強度をこれまで以上に上げ、支部対抗予選での都大会進出と、都大会での入賞、その先の都駅伝での関東大会出場権獲得（4位入賞）を目標に据えて、日々努力していこうと思います。
「受験に合格不合格があるのは、努力をしないやつがいるからだ。」これは僕が中学受験の時、恩師とも言える先生がよく言っていたことです。これはあらゆることにおいて言えることだと思います。僕たちは、いや、学習院中等科は今日、40位で2024年私学対抗を終えました。学習院史上最低順位でしょう。僕たちが負けたのは、今までの努力が、すべての練習が、努力をしていないに等しかった、つまり、僕たちはその「努力をしないやつら」の一員だったからです。これは、僕たちが今までの部活の取り組み方を180°方向転換しなければいけない証拠です。各自がその意識を持って、次の大会、部活に臨んで下さい。
No.1673 - 2024/08/22(Thu) 20:57:25 [sp49-97-70-81.msc.spmode.ne.jp]
★ 第70回　全日本中学校通信陸上競技・東京都大会 / R.Hombo
第70回　全日本中学校通信陸上競技・東京都大会
2024年7月20日（土）晴れ　
八王子市上柚木公園陸上競技場

〇男子共通 ８００ｍ
予選1組3位　2:10.89　本保　黎旺(3)
予選5組5位　2:08.54　西村　悠志(3)

今回の大会は予想以上に気温が高くなり、とても暑い中でのレースとなりました。
僕の今回のレースは反省すべき点、課題点がいっぱいあったように思えます。例えば、この暑さに慣れておらずレース前に体力を多く消耗してしまっていたり、僕がタイムテーブルを確認していなくて流しをしようと競技場に向かうと400mリレーをしていて流しができなく、そのままスタートしてしまったりと。けれど、そんな中でも周りの選手、特に強い選手は自己ベストを更新したり、全国標準記録を切っていたりなど同じ環境でも、強い人は全くそれに動じず自分の実力以上の力をしっかりと出し切っていました。今回の大会、1,2年生までなら学びがあったから良かったね、となるのですが僕は3年生なので今まで経験してきたはずですがそれを活かせなかったです。このような後悔を私学大会ではしたくないので対策できることはできるだけ対策をして私学大会に臨みたいと思います。
No.1669 - 2024/07/21(Sun) 13:44:16 [softbank060116151032.bbtec.net]
☆ Re: 第70回　全日本中学校通信陸上競技・東京都大会 / Y.nisimura
　僕は今大会で、自己ベストを0.3秒ほど更新しました。しかし、本保君の自己ベストには遠く及ばず。自分の未熟さを実感しました。
　では、どこが未熟であったのか。
　1つは本保君と同様に、タイムテーブルの確認が出来ていなかったことです。思えば、過去の記録会でも度々このような機会に遭遇していました。しかし、それを1度も想定したことがありませんでした。なぜか。理由は明確。そんなことしょうがないじゃん。想定外だったんだからもういいよ。そんな言い訳を毎回自分に言い聞かせていた。そして、その事実から3年間も目を背けていた。もはや救いようがない。このタイムは、この態度からして当然の結果だったのだとようやく分かりました。
　そして2つ目。今まで自分が進むと決めた道から目を背けていたこと。自分のフォームは悪いと散々言われてきたのに、何が悪いのか、どこをどうすればいいのか、具体的に分かっていなかった。それを放置したまま、3年間も練習をしていた。今になって思うと、僕は自分が凄いと思い込んでしまっていたのではないかと思う。入部時からどんどん記録を伸ばして、そのまま豊島区ジュニアでは4:45に到達した。ここまでは良かった。しかし、そこからシンスプリント、通称素人病を発症し、ほぼ1年間記録が上がらなかった。これは、朝練をやめ、部活でしか練習しなかったため、つまり、単なる練習不足が原因であった。しかし、それでも都大会に出れたのは、年が変わってから少しだけフォームを意識するようになったからであろう。しかし、その結果がこれである。石原には練習で立場を脅かされ、滝澤にはわざわざ来てもらったのに記録を残せず、本保には800mで大敗を喫し、部員には舐められる。すべて、自分が進むと決めた道を、しっかりと向いて、歩いてこなかったからです。これから私学対抗まで1ヶ月弱。部活はあとたったの6回。自分の出来る事なんて限られている。だが、短くしたのは自分自身だ。失った時間は2度と取り戻せない。失ったことに気付いた瞬間から、走り出すしかないのだ。もう随分と遅れてしまった。勝てるかなんて分からないし、だれも勝てると思っていないかもしれない。今できることは一つ。ゴールを目指して走り続けることだ。何着かなんて考えるな。今できる全てのことをやれ。やってやってやってやってやりきって、ぶっ倒れてから、自分の記録を見ろ。走って死ぬやつなんていないのだから。僕は今日、ようやくスタートラインに立てた気がする。2年間も後れをとったが、そんなの僕には関係ない。やってやってやり切る。最後まで走りきる。ゴールは都駅伝。11月の上旬まで、僕は前だけを見て走り続ける。大丈夫。死ぬことはない。けれど、死ぬ気で練習し続けてゴールをしたあと、自分のタイムと順位を見たときに、しょうがないとか、よくやったよとか自分の努力不足を擁護するようなことは1mmも思わないようにしよう。



ひたすら前を向いて、走り続ける。
No.1670 - 2024/07/21(Sun) 22:01:09 [KD106155005011.au-net.ne.jp]
★ 葛飾選手権2024 / Y.Takizawa
第39回葛飾区陸上競技選手権大会
　
　結果版のアップが遅れて申し訳ありませんでした。鬼コーチ本当にありがとうございます。ここには感想を書きます。
　
　今度の大会は蒸し暑かったですがそこまで気温が上がらず、比較的好タイムを出しやすかったと思います。

　800mでは目標タイム台のそれなりの記録を出せましたが、後の1500mではほぼ5分という結果になってしまいました。800mの結果で慢心になったわけではなく（一瞬頭をよぎりましたが）、多少疲れていてもいつも通りの姿勢で走る力が身についていなかったのが原因だと思いました。Y.nishimuraには”いつもより足の巻き上げが弱い状態でそのまま地面を押して前に進もうとしている”と言われました。自分が思っていたのとは少し違った回答だったので、第三者の視点は大事なんだと感じました。もし何か気づけば、遠慮なく情報を共有できると互いにもっと速くなれると思います。
　それともう一つ感じたことは、800mの後の1500mが3000mの最後1000mによく似ていたということです。全力で走ってきたあとのLast1000mでどこまで相手と競って勝てるかが駅伝では重要です。集団で1人だけスパートをかけてくることはありません。みんなついてきます。その中で1人だけ遅れてしまったら順位は大きく落ち、後方の選手にもすぐに追いつかれます。
　そのため2種目出るにしてもそれなりの記録を残せるだけの姿勢、そして体力が重要になると感じました。皆さん、次は駅伝シーズンです。絶対に後悔しないように今から準備を開始しましょう！
No.1667 - 2024/07/15(Mon) 08:44:06 [softbank060100010083.bbtec.net]
☆ Re: 葛飾選手権2024 / Y.nisimura
今回私は800mに出場しました。
序盤は第2集団の先頭あたりについて行き、ラスト200mあたりで集団の先頭に立ち、2位でフィニッシュラインを切りました。記録は2:08.90と、自己ベストに0.02秒届かず悔しい結果になりました。自分は本気でやったつもりなのですが、周りの上位層は流している感じの人もおり、だから2位になれたのだと感じています。都大会は今回とは全くレベルが違うので、1周目から積極的にせめていき、5秒台に乗ることを目指します。自身2度目の都大会に向けて、ペース配分や気持ちを改められた、良い大会になりました。



(1位なれなかったのと、自己ベストを更新できなかったことは、悔しかったです)
No.1668 - 2024/07/15(Mon) 14:25:07 [sp49-97-68-103.msc.spmode.ne.jp]
★ 葛飾選手権2024 / 鬼コーチ
第39回葛飾区陸上競技選手権大会
2024年7月14日（日）
葛飾区奥戸総合スポーツセンター陸上競技場
天候：雨時々曇り　

≪中等科≫
○１年 １００ｍ
14.86 (-1.2) 野村 宗右 (1) TR2組3位
15.99 (-1.3) 水野 雅康 (1) TR6組5位
○２年 １００ｍ
12.84 (-1.3) 神戸 悠惺 (2) TR9組2位
13.09 (-1.4) 葉山 慶人 (2) TR10組5位
13.12 (-1.3) 田和 和孝 (2) TR16組2位
13.44 (-1.4) 土屋 亮太 (2) TR14組4位
13.62 (-0.9) 堀口 健吾 (2) TR15組4位
14.17 (-0.7) 小野 叶人 (2) TR13組7位
○３年 １００ｍ
12.87 (-1.4) 清水 直樹 (3) TR11組2位
○共通 ２００ｍ
25.42 (+1.3) 神戸 悠惺 (2) TR1組4位
○共通 ８００ｍ
2:08.90 西村 悠志 (3) TR1組2位（総合2位）
2:13.72 滝澤 湧万 (3) TR2組3位
○１年 １５００ｍ
5:20.42 伊藤 祐駕 (1) TR2組8位
6:01.98 草道 暁人 (1) TR1組14位
○共通 １５００ｍ
4:59.76 滝澤 湧万 (3) TR2組13位
○共通 ３０００ｍ
10:48.36 石原　綾介 (2) 決勝4位
○共通 １１０ｍＨ(0.914m)
21.45 (-0.8) 小野 叶人 (2) TR1組7位
22.47 (-0.6) 井波 賢冴 (2) TR2組5位
○共通 走幅跳
5m03 (-1.0) 葉山 慶人 (2) 決勝1組5位（総合9位）

≪高等科≫
○一般 １００ｍ
11.50 (-1.4) 荒川 林太郎 TR2組2位
11.84 (-0.7) 佐々木 榮一郎 TR3組4位
12.01 (-1.5) 伊藤 祐 TR6組2位
12.05 (-1.6) 清水 雄基 TR1組5位
12.39 (-1.0) 高倉 隆穂 TR4組5位
○一般 ４００ｍ
58.71 飯岡 宏基 TR1組4位
○一般 １５００ｍ
4:42.96 吉田 悠隼 決勝9位
○一般 ４×１００ｍ
43.67 学習院高（荒川、北原、伊藤、佐々木） 決勝2位
○一般 走高跳
1m55 田原 光祐 決勝4位
○一般 走幅跳
5m96 (+0.3) 北原 大誠 決勝1位
記録なし 清水　雄基

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猛暑は少し治まりましたが、雨が降ったりやんだり時折強く降ったり・・・不安定なコンディションでした。期末考査明けで、特に中等科生は盛況だったクラブ体験会の影響もあったと思います。それでも現状を確認することでこれから夏に鍛えるポイントが定まったのではないでしょうか。

基本的な体力（筋力・持久力など）、技術、精神面のすべてをレベルアップさせて、夏の後半から秋にかけてのトラックシーズン終盤に成果が出るようにがんばりましょう。
まずは継続して練習できることが大事です。体力や技術の向上には週3回以上のトレーニングが重要です。今後、猛暑が予想されていますので、体調管理にも十分に気を付けましょう。
No.1666 - 2024/07/15(Mon) 04:30:15 [softbank221110128096.bbtec.net]
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