練習お疲れ様でした。
　今日はコーチが少なく、十分な指導ができなかったことが悔やまれます。
　とはいえ、実戦的な練習をメインにして、ある程度動きのある練習はできました。

　≪練習メニュー≫
　?@ランニング〜おにごっこ〜マット運動
　?Aスタンド技術練習 (基本の動き)
　?Bスタンドの攻防 (20秒×20本)
　?Cスパーリング (2分×10本)
　➄バタジャン（2分×4本）

　いよいよ土曜日は『卒業を祝う会』です。
　しっかり楽しみましょう。

No.1687 - 2019/03/13(Wed) 21:46:59

取り急ぎ、結果を報告します。
サクラ3位、ユワラ2回戦敗退(ベスト8) でした。
詳細は後ほど。
よく頑張りました！

No.1684 - 2019/02/24(Sun) 17:23:57

　リキコーチに、フェイスブックに載せていただきました。
　大会の詳細や画像はそちらをご覧ください。

No.1686 - 2019/02/28(Thu) 07:39:47

　ついこの前2月になったと思ったら、あと数日でもう3月。
　この季節は、本当に時の過ぎる速さを痛感しますね。

　さて、全国選抜大会も終わり、本年度の試合もすべて終了しました。
　練習後に、今回全国選抜大会に出場し、3位に入賞したサクラさんに大会報告をしてもらいました。
　自分の反省もですが、全国のすごさや素晴らしさをチームメイトたちに伝えてくれ、メダルも披露してもらいました。
　メダルを触った後輩たちは、口々に「重たい」、「かっこいい」、「すごい」と感激していましたが、次は君たちの番ですよ。
　こんなすごいメダルを首にかけてもらえるよう、がんばりましょう!!

≪練習メニュー≫
　?@ランニング〜おにごっこ〜マット運動
　?Aスタンド技術練習 (基本の構えとフットワーク、崩しの反復練習)
　?Bスパーリング (2分×10本)

　今日は、構え・動き・崩しの基本練習を時間をかけて行いました。
　何事も基本が大事ですが、なかなかできません。
　これからも続けていきたいと思います。

No.1685 - 2019/02/28(Thu) 06:02:43

　本年度最後の大会『全国選抜大会』が目前に迫ってきました。
　クラレスからは、サクラとユワラの6年生女子2名が出場しますが、クラブの代表として全力を出し切って戦ってきてくれることを願っています。
　昨日の練習でも、高校生たちに相手になってもらい、全国大会を見据えた緊張感のある練習ができていました。
　
≪練習メニュー≫
　?@ランニング〜おにごっこ〜マット運動
　?Aスタンド技術練習 (打ち込み)
　?Bスタンドの攻防 (30秒×35本)
　?Cグラウンド技術練習〜攻防
　?Dスパーリング (2分×10本)
　?E30秒の攻防（5本）

　さて、練習後に、子どもたちから、OB・OGのショウタロウさん、シュイさん、ナナさんに感謝の気持ちを伝える場がありました。
　3人は今春進学をし、大学でもレスリングを続ける先輩たちですが、練習や大会、そして多くの場面で子どもたちの指導やサポートしてくれた、とても素敵なお兄さん、お姉さんでした。
　彼ら、彼女に感謝をするとともに、次のステージでの活躍を応援したいと思います。
　この場を作っていただいた、保護者の皆さま、大変ありがとうございました。

No.1683 - 2019/02/21(Thu) 06:27:28

　今日は参加人数も少なく、かけ声も少ない、少し寂しい練習でした。(一行に「少」を三つも使ってしまいましたが…)
　その中でも、意識を高く持ち、声を出しながら頑張って汗を流している子供たちもいます。
　一人がチームのために、そして、チームが一人のために頑張れる集団を目指していきたいと思っています。

≪練習メニュー≫
?@ランニング〜おにごっこ〜マット運動
?Aスタンド技術練習 (打ち込み)
?Bスタンドの攻防 (30秒×20本)
?Cグラウンド技術練習（高校生によるアンクルホールド指導）〜攻防
?Dスパーリング (2分×10本)
?E30秒の攻防（5本）

土曜日の練習もがんばりましょう。

No.1682 - 2019/02/13(Wed) 22:21:02

　昨日は大勢のメンバーで、いつも以上ににぎやかな練習ができました。
　これも『お菓子まき』効果でしょうか？
　そんなことはないですね!!

≪練習メニュー≫
?@ランニング〜おにごっこ〜マット運動
?Aスタンド技術練習 (打ち込み)
?Bスタンドの攻防 (30秒×20本)
?Cグラウンド技術練習〜攻防
?Dスパーリング (2分×12本)
?E補強(サーキットトレーニング)

　そして、お待ちかねの『お菓子まき』ですが、練習に参加してくれた高校生のお兄さんたちに謎のマスクマンに扮してもらい、楽しくお菓子をまいてくれました。
　「鬼は〜外!!」
　心の中の悪い鬼は出て行ったでしょうか？

　今回はたくさんのコーチや高校生が参加してくれました。

　『本気になれば、全てがチャンスに見えてくる』

　強い人や大きな人とやることはとてもしんどいですが、色々とアドバイスをしてもらえ、自分自身を成長させてくれます。
　コーチとやるのは、実はとても楽しいことなのです。
　強い人とできるチャンスを生かして欲しいですね。

　今回、楽しいイベントを準備していただいたママさん方、協力してくれた高校生コーチたち、ありがとうございました。力コーチもＦＢありがとう。

　土曜日の練習も頑張りましょう。
　

No.1681 - 2019/02/07(Thu) 05:52:59

　昨日の練習お疲れさまでした。
　子供たちは、汗をびっしょりかいて練習に取り組んでいました。
　インフルエンザも流行っています。風邪などひかないよう、体調管理に気をつけてください。

　≪練習メニュー≫
?@ランニング〜おにごっこ〜マット運動
?Aスタンド技術練習(スロー練習)
?B　　　〃　　　　(反復スピード練習)
?Cスタンドの攻防
?Dグラウンド技術練習
?Eスパーリング
?F補強(サーキットトレーニング)

　練習後に『自己紹介タイム』を設けました。
　「好きな○○」ではそれぞれの個性が出ていて面白かったです。
　人前で話すことが得意な人も、苦手な人も、全員が頑張って自己紹介をしていました。
　これも経験と成長です。

　さあ、土曜日の練習も頑張りましょう!!
　

No.1680 - 2019/01/31(Thu) 07:22:45

　昨日もにぎやかな練習ができました。
　最近、レスリングに興味を持ってくれるチビッ子たちが増え、コーチ陣もうれしい悲鳴を上げています。
　やる気にあふれた、新メンバーたちの成長が楽しみな今日この頃です。

　≪練習メニュー≫
?@ランニング〜マット運動
?A動きづくりメニュー(低い姿勢を意識しての動き)
?Bスタンド技術練習
?Cスタンドのみの攻防
?Dグラウンド技術練習(ネルソン講習)
?Eスパーリング
?F補強(今日も『バタジャン』)

　寒い環境ですが、本気で練習している人は湯気が出るほど汗びっしょりです。
　片や、汗ひとつかかず平気な顔をしているチビッ子もいます。
　最近、盛んに『流した汗はウソをつかない』と言っていますが、体は正直です。
　結果はともかく、本気で取り組む姿勢の大切さを伝えていきます。

　週末は高校生の大会で私は不在ですが、ケガ無きようウソのない練習に励んでください。

No.1679 - 2019/01/24(Thu) 06:18:47

　今年は暖冬で雪のない1月ですが、今日は少し寒い一日でした。

≪本日の練習メニュー≫
　?@ランニング
　?A鬼ごっこ
　?Bコーンダッシュ20本
　?C柔軟運動・ブリッジ
　➄スタンド打ち込み10本（高校生が指導）
　?Eグラウンド打ち込み
　➆スパーリング　2分×10本
　?G補強（噂の『バタジャン』2分×4本）

　でした。

　私は、幼年・少女班でまったりと動きづくり運動に励んでいましたが、小学生グループはコーチ、OB達の指導の下、良い汗を流していました。
　
　花原コーチ、高校生コーチ　お疲れ様でした。

No.1678 - 2019/01/16(Wed) 23:39:37

　すでに7日にもなってしまいましたが、遅ればせながら「明けましておめでとうございます」です。
　
　さて、1月5日に練習始めをおこない、2019年度がスタートしました。

　しばらく大会はありませんが、この時期に基礎体力をつけ、基本技術の習得を目指したいと思っています。

　本年度も、レスリングを楽しみ、レスリングで成長していきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

No.1677 - 2019/01/07(Mon) 23:04:32