久しぶりの書き込みです。 日中は暑いものの、朝夕は気温も下がり、若干過ごしやすくなりました。 道場の室温も今日は32℃。 練習しやすい季節になりました。
本日のメニューは、 1 ランニングからのマット運動 2 鬼ごっこ(タオル鬼とタックル鬼) 3 動きづくり運動(ペア倒立、跳んで返って、大の字) 4 首投げの練習 5 タックルの練習 6 グラウンド練習 7 スパーリング 8 補強トレーニング(手押し車)
二時間弱みっちりやりました。 まだまだ集中しきれていませんが、少しずつレスリングっぽい練習ができるようになってきました。 子どもたちのわずかな成長を皆で喜べる空間を目指しています。
来週も頑張りましょう。 No.1800 - 2023/09/06(Wed) 23:05:34
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