明けましておめでとうございます＆寒中お見舞い申し上げます。

　本日は『練習初め』でした。
　本来なら、先週からスタートする予定でしたが、天候等諸々の事情で、一週間遅れてのスタートとなりました。

　久しぶりにみんなの元気な顔が見れて、とてもうれしかったです。
　ケガ防止のため、レクを入れてのウォーミングアップのあと、今日は“くぐり”を練習しました。
　そのあとスパーリングをし、最後は下半身中心のサーキットトレーニングで初練習を締めました。
　みんな、やり切った感たっぷりの表情で、よい汗をかいてましたよ。

　年は明けましたが、コロナ禍は終息に向かうどころか、ますます厳しい状況になってきている感じがします。

　一人一人が感染拡大予防に努め、みんなが笑顔で過ごしていきたいものです。

　本年もよろしくお願いします。
　

No.1750 - 2021/01/13(Wed) 23:21:59

　本日はクラレスの『練習納め』でした。
　そして、恒例の『子どもコーチ』を行いました。

　さて一度、子どもたちと一緒になってレスリングを楽しむ回ですが、今回も楽しめたでしょうか？（苦笑）

　２０２０年は、コロナ禍により、ほぼすべての大会がなくなり、練習もままならない状況の中、こうして笑顔で練習ができていることは奇跡かもしれません。

　当たり前のことが当たり前にできるありがたさを感じた２０２０年でした。

　今回の練習納めは、リキコーチからの提案で、今年一年頑張ったみんなへのサプライズプレゼントとして『変面ショー』を企画していただきました。
　初めて生で見る『変面』に、子どもも私も大興奮でした。
　今でも「変面」のテーマ曲が耳から離れません。
　詳しいことは、クラレスFacebookをご覧ください。
　もしかしたら、『変面ショー』の動画もアップされているかもしれません。

　２０２１年は、コロナ禍が少しでも鎮まり、今までと同じように過ごすことのできる年となることを祈念したいと思います。
　
　今年一年大変お世話になりました。
　皆様、良い年をお迎えください。

No.1749 - 2020/12/23(Wed) 22:31:13

　３年ぶりの大雪となり、練習場の周りも大変なことになっていました。
　そんな中でも、昨日は６名が集まり、短時間の練習でしたがしっかり汗をかいてレベルアップを図りました。

　寒かったので、Ｙｏ−Ｙｏシャトルランでウォーミングアップ。
　技術練習後は、ロープ・サイドステップ・プレートトレーニングの３種目２０秒×５セットを一気におこないました。

　今年の練習もあと数回です。
　体調管理に努めながら、良い締めくくりをしたいものです。

No.1748 - 2020/12/17(Thu) 05:34:26

　今日は“崩し”を意識した練習をおこないました。
　これがわかってくると、レスリングがグッと面白くなるのですが、なかなか難しいですね。
　コツコツと積み上げていきましょう。

　さて、全国大会が中止になりました。
　しかし、第3波が到来しつつある現状ではやむを得ない判断だったのではないでしょうか。
　これからインフルエンザも含め、ウイルスが活発化しやすい季節となります。
　今まで以上に、感染防止を意識した行動が求められます。
　今日のように、みんなと一緒にレスリングを楽しめる環境に感謝です。
　次回の練習も頑張りましょう。

No.1746 - 2020/11/11(Wed) 20:59:33

　本日、鳥取県レスリング選手権大会が開催され、クラレスからは15名が参加しました。
　コロナ禍の中での開催は不安な部分もありましたが、やはり、大会というものは選手たちに目標を持たせ、みんなを笑顔にさせるものだなとつくづく感じさせてくれました。

　小・中学生たちにとっては、久しぶりの試合でした。
　また、本大会がデビュー戦となるチビッコ達もいて、色々な意味で緊張感のある大会だったと思います。

　勝ち負けはありましたが、チビッコ達のシングレットを着てマットの上で戦う姿、練習してきたことを一つでも出し切ろうとする姿は本当に凛々しく、カッコよかったです。
　また、試合のない選手や保護者さんたちも、セコンドや応援でサポートし、みんなで盛り上げている姿にも感激しました。
　
　しばらく試合はありませんが、またいずれ今までのように大会が開催される日が来ることでしょう。
　その日のために、今から力をつけ、心と技を磨き、準備していきたいと思います。

　これからも感謝の気持ちを忘れずに、レスリングを楽しんでいきたいと思います。

　楽しい一日でした。みなさん、お疲れ様でした。

　水曜日の練習から、また頑張りましょう。

No.1745 - 2020/11/01(Sun) 21:46:51

　県選手権が近づいてきました。
　今日は、初めて試合に出る子たちもいるので、ルールの確認や試合の進め方を学ぶために、練習試合をおこないました。
　練習試合といえども、やはり普段のスパーリングとは緊張感が違いますね。
　負けて涙した人もいますが、この悔しい気持ちを大切にして欲しいと思います。

　本年度初の大会となりますが、今までやって来たことを出し切ることと、次につながる内容となることを楽しみにしています。

　来週の水曜日も頑張りましょう。

No.1744 - 2020/10/21(Wed) 20:54:21

　本日の練習で、県選手権の案内をしました。
　コロナ禍の中ですべての大会が中止（延期）になり、本年度初めての大会です。
　子供たちのテンションも上がってきました。

　高校生や大学生の全国大会も始まりだしましたね。
　色々な不安もありながらも、一歩一歩前に進んでいくことも必要です。
　感染防止対策を万全にして、力試しの大会に臨みたいと思います。
　

No.1743 - 2020/10/14(Wed) 21:21:37

　急に秋になり、めっきり涼しくなりました。
　身体を動かすには絶好の季節ですね。

　現在、コロナ対策により週一回の活動としていますが、毎週水曜日に賑やかな練習ができることに感謝しています。

　今回は、マット運動をもっとしたいというリクエストにより、もう一つレベルアップしたマット運動練習に取り組みました。
　みんな熱心にやりましたね!!

　バック転ができるようになった子もいましたし、倒立やスプリング系にも挑戦していました。
　当たり前のようにアップでやっているマット運動ですが、柔軟性や巧緻性、バランス感覚、筋力を高めるため、さらにマット運動に力を入れていきたいと思いました。
　子供たちもとても楽しそうでしたよ。

No.1742 - 2020/09/23(Wed) 21:44:02

　今日は、2週間ぶりの練習再開でした。
　「さあ、張り切って頑張ろう!」と思って道場に入ってみると、練習前の室温は、なんと“38.5度!!”

　いつもはやる気一杯のお嬢たちも、「今日はミーティングで終わりましょう」なんていう始末…（涙）。

　たしかに体温以上の気温の中での運動はCENSORED行為と思い、また、久しぶりの練習ということもあり、熱中症対策を意識しながらの軽めの技術練習をおこないました。

　しかし、選手もコーチも次第に熱が入っていき、最後は割と激しい打ち込みになり、結構な運動量でしたが無事終了しました。

　ラストの補強は『トランプトレーニング』
　想像以上に盛り上がりました。

　このような状況の中レスリングができることに感謝です。

No.1741 - 2020/08/19(Wed) 20:25:52

後ほど

No.1740 - 2020/07/15(Wed) 20:50:59