07123

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がんばってこー\(^o^)/

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(No Subject) NEW / TKO
少しずつ変化してきている。
弱点もよく分かってきた。
やるべきことが固まった感じ。あとは愚直に遂行できるかどうか。

痛みはなかなか引かない。
走っているのだから当然だけど。
No.852 - 2017/09/19(Tue) 22:18:33
 
 
 
 
(No Subject) / TKO
やれることを積み上げるしかない。
30分をどう生かすか。
1日30分を捻出できないはずがない。
あと2ヶ月しかないけど、最低痛みが無い状態で臨みたい。
No.851 - 2017/08/24(Thu) 20:30:39
 
 
 
 
(No Subject) / TKO
うまくいかない。
明確な原因がつかめないから繰り返すんだろう。

何が原因か。
時間をかけて、ひとつずつ紐解いていく。
基本、基礎ってやつをすっ飛ばしてきたつけが回ってきた。
まだまだだ。
No.850 - 2017/08/22(Tue) 23:16:59
 
 
 
 
(No Subject) / TKO
なんだか久しぶりだ。
マスターズ関係のつながりが出てきた。
新規参入したんだから当然ではあるけど。

スパイクのピンの長さを2mm伸ばしたらアキレス腱痛が再発した。
スパイクで引っ掛ける動きが残っているんだろう。
難しいな。
No.849 - 2017/07/17(Mon) 15:30:04
 
 
 
 
あったかりょうま記録会 / みっきー
今年もやってきました「あったか!りょうま記録会」…はやっぱりあったかくないりょうま記録会です。
3月下旬というのにこの冷え込み"(-""-)"しかも今年はありえないミスも発生したとのこと。
高知で陸上続けていると色々あるなぁと感じました。
明日は男性メンバーの100mを楽しみにしておこう。
No.848 - 2017/03/25(Sat) 18:31:59
 
 
 
 
(No Subject) / TKO
練習頻度を2割増しぐらいにしました。
早速、疲労困憊です。
道のりは長い。
No.847 - 2017/03/25(Sat) 10:36:28
 
 
 
 
(No Subject) / TKO
土とタータン。
ダメージが全然違います。深い筋肉痛とアキレスけんの痛み・違和感の出方が全然違う。

トレーニングもしばらくはタータンを控えたほうがいいのかも。
No.846 - 2017/02/21(Tue) 22:05:41
 
 
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