バスケットボールの家庭教師　クリニックBBS

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ブロックされる

早速で悪いんですが、自分はあまり背が高くなく、レイアップを弾かれてしまいます。。。今まではボールを持って一歩目で方向を変えてシュートをしていたんですが、最近では読まれてコースがふさがれてしまいます。
そこで、背の高い人が前にいても、レイアップを決められる技があったら教えてください！！

2007/01/12(Fri) 22:56:03 No.449

アイバーソン

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Re: ブロックされる

レイアップはステップを変える事と、ボールを離すタイミングを変える事で、背が高いプレーヤーにもカットされることなくシュートが打てます！
ツーステップが通常のレイアップですが、ワンステップでシュートにいくとディフェンスのタイミングを外すことができます。他にはアイバーソンさんのように、方向を変えるのも素晴らしいと思いますし、ステップの長さを変えるのも良いとお思います。工夫してみてください！
ボールを離すタイミングですが、ステップ後、すぐにボールを離すことや、空中でボールを体の中に隠しておいて、落ちぎわにボールを離すものとがあります。タイミングを工夫して背の高いプレーヤーにも負けない技術を身につけてくださいね！

2007/01/17(Wed) 17:05:42 No.452

ゆうすけ

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パス

こんにちは！私は、パスが下手で、あまり速さがない弱いパスしかできないんですけど、どーやったら速くて強くて正確なパスができるようになりますか？？
2007/01/12(Fri) 08:08:04 No.448

空風

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Re: パス

まず重心移動が非常に大切だと思います。パスの時に踏み出した足の方へ、重心を移しながらパスができると良いと思います。速くて強いパスになりますよ！
それと、指先からボールが離れる瞬間もポイントです。指先からボールが離れる瞬間が速ければボールも勢いよく飛んでいきます。工夫してみてください。さらにはパスを出した後に、指先がしっかりターゲットに向かっていると正確にパスをすることができます。頑張ってみてください！

2007/01/17(Wed) 16:59:21 No.451

ゆうすけ

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Re: パス

ありがとうございます！頑張ってみます！
2007/01/17(Wed) 19:27:18 No.453

空風

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方向付け?U

少し前に質問した方向付けの続編（？）です。オールジャパンの男子決勝をご覧になりましたか？結果はご存知だと思いますが、トヨタの圧勝でした。
自分はテレビで見たのですが、トヨタのディフェンスを見ているとトヨタのガードのディフェンスの選手がアイシンのガードのオフェンスの選手に対して少しズレて守っているような場面が見られました。これが前回教えていただいたトヨタ式方向付けであると感じました。
試合を見ていてアイシンの選手は上手くドライブが決まらず難しいシュートを強いられ、フラストレーションが溜まっていったように感じました。
もしそうだとすればトヨタのディフェンスが効いているということですよね？前回の質問とは違いますが、試合の中でこのトヨタ式方向付けが大きな役割を果たしていたのかどうかということを教えていただきたいです。
これは変な質問だと思います。それに人それぞれ感じ方も変わってくると思います。自分の捉え方も間違っているかもしれません。でもこういう機会なので質問してみました。何か訂正すべき点や、あの試合のどこがポイントだったのかなどを指摘していただけると違う意味でも今後につながると思います。でももちろん特定の選手・監督の批判はしたくありません。そういうことはないと思いますがよろしくお願いします。

2007/01/10(Wed) 18:44:11 No.443

五星

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(No Subject)

こんにちは。バネ夫と申します。早速ですが、「視野」についてなんですが、僕はセンターをやっていて、狭い方向に動いているとよく言われます。あとガードの視野についても狭い方向に行くと言われます。何かポイントを教えてください。
2007/01/07(Sun) 15:51:47 No.442

バネ夫

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Re: (No Subject)

まず、ボールを持った時にバネ夫さんはエンドラインの方向や、サイドラインの方向を見てしまっているのだと思います。その方向はコート上の狭い方向であると言えます。
コートの中央を見るようにし、そこで見方オフェンスの状況や相手ディフェンスの状況を見ることが出来ると良いと思います。同時に自分のマッチアップしているディフェンスも見るようにすると、広い視野を保つトレーニングになりますよ。
そうすれば、広い方に動くことができると思います。

ガードの視野については、バネ夫さんのチームのガードの、「動き」や「パスを出したがるポイント」を覚える事が大切です。どこでドリブルチェンジし方向を変えるのか、ピボットする瞬間はいつなのか、ガードの癖によって様々ですから、ガードの動きを予測できるように観察してみてください。

2007/01/10(Wed) 19:12:01 No.445

ゆうすけ

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Re: (No Subject)

ありがとうございました。
2007/01/11(Thu) 04:01:35 No.446

バネ夫

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ハンドリング

はじめまして！ボールハンドリングをしようと思っているんですけど。。。何をすればイイのか分かりません?? やり方を教えてください！ぉ願いします
2007/01/06(Sat) 16:40:37 No.441

エルモ

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Re: ハンドリング

?@ボールを頭の周りで回す
?Aボールを腰の周りで回す
?B両足を開き、８の字を描くように両足の周りを回す
というものが代表的です。
これらを組み合わせて、
頭の周り→腰の周り→足の周り
と素早く移動させるのも良いと思います。
ボールハンドリングはボールを見ずに素早く正確に行うことが大切です！
頑張ってみてくださいね！

2007/01/10(Wed) 18:58:07 No.444

ゆうすけ

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もっと早く…

どうも、お久しぶりです。ミドルシュートや3Pシュートを素早くなおかついつもと同じシュートフォームで打つためにはどんな練習方法がいいですか？教えて下さい
2007/01/03(Wed) 13:03:11 No.436

籠球魂

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Re: もっと早く…

　制限時間内に、何本決めることができるか、目標を立てて練習するものが良いと思います。リバウンダーをつけて、「1分以内に20本決めるようにする」というような練習です。短い時間の集中で、正確性とスピードを身につける良い練習です。
　ミドルシュートだと中学生で20本決めることができると思います。頑張ってみてください！

2007/01/05(Fri) 12:36:52 No.439

ゆうすけ

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体重が。。

僕は中２のバスケっ子です。今身長が１８０ｃｍ近くあるのですが、体重が５３ｋｇぐらいしかありません。そうすると、センタープレイでも当たり負けてしまいます。なのでもっとがっちりとした体格になりたいのですが、どうしたらいいですか？教えてください。お願いします。
2006/12/30(Sat) 17:01:04 No.434

バスケ

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Re: 体重が。。

　「バスケ」さんも、多くの人に言われているかと思いますが、ご飯を食べてください！食べるのもトレーニングです！朝・昼・夜とバランス良くたくさん食べることができると良いと思います。そしてよく寝ることも大事ですね。
　中２で180cmは恵まれた体格だと思います。その体格を大いに活かすことができるように頑張りましょう！

2007/01/05(Fri) 12:17:14 No.438

ゆうすけ

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スピードが…

どうも！初です！すぐ本題に入って悪いですが… 僕はフォワードをしているんですがスピードがあまりなくカットインがなかなかきまりません… なにをやればもっとスピードがあがりますか？教えてください。
2006/12/25(Mon) 22:20:22 No.431

ＢＢマン

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Re: スピードが…

カットインのスピードを上げるために重要なポイントは軸足（ピボットフット）のつま先です。軸足（ピボットフット）が必ず進行方向を向くようにすると、スピードもパワーもグンと上がります。
　カットインの時に軸足（ピボットフット）が横を向いているケースが多いので、注意して練習してみてください！
　

2007/01/05(Fri) 12:06:06 No.437

ゆうすけ

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(No Subject)

ありがとうございます↑↑確かに軸足が進行方向というよりフェイントを入れようとして左右どちらかに向いていました↓ちゃんと進行方向に向けるよう頑張ります↑
2007/01/06(Sat) 10:16:59 No.440

ＢＢマン

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(No Subject)

バスケしていると腰が痛くなるんですが、どうすれば腰の痛さがなくなりますか???
2006/12/24(Sun) 09:55:33 No.426

空

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Re: (No Subject)

具体的にどういう動きをした時にどの辺りがどのように痛むか教えてもらえますか？
2006/12/24(Sun) 10:32:15 No.427

元安　陽一

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Re: (No Subject)

走ったり飛んだりすると腰のちょっと下あたりがズキズキした痛みがあります↓↓↓
2006/12/24(Sun) 12:02:07 No.428

空

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Re: (No Subject)

特にぶつけたりひねったりした訳ではなく急に痛みが出るようになったのでしょうか？
2006/12/24(Sun) 14:26:54 No.429

元安　陽一

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Re: (No Subject)

そうです↓↓↓いきなりです↓
2006/12/24(Sun) 21:00:39 No.430

空

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Re: (No Subject)

返信遅くなりました.
いきなり腰が痛くなるというのは様々な理由が考えられます.
腹筋と背筋のバランスが悪い事などが主なものですが,空さんの実際の状態を見てみないと何とも言えません.
まずは近くの整形外科等で診察を受ける事をおすすめします.
http://www.japan-sports.or.jp/doctor/result.asp?tdfk=&sports=11&subject=&imageField.x=71&imageField.y=13

こちらからバスケットボール専門のスポーツドクターが検索できますので参考にしてみて下さい.

直接的な解決策でなく申し訳ありません.

2006/12/27(Wed) 17:57:52 No.433

元安　陽一

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