C
L
I
N
I
C
BBS


バスケ

ズバリ、ダンクがしたいです！どうすればいいか具体的に教えていただけないでしょうか？		 
2006/10/04(Wed) 22:15:55  No.342
 たか 
 ---- / ---- 
Re: バスケ
 
東芝の北選手も、新潟アルビレックスの平岡選手も、毎日ダンク目指して跳び続けたと言っています。ある研究者も、ジャンプ力を上げるためには、毎日高く跳び続けることだと言っています。それにつきるのだと思います。 
2006/10/05(Thu) 11:38:21  No.344
 よしかず 
 ---- / ---- 



(No Subject)

よしかずさん、いろいろ勉強になりました！ありがとうございます！！！		 
2006/09/28(Thu) 20:17:20  No.340
 空 
 ---- / ---- 



(No Subject)

より早いドリブルをするためにはどうしたらいいんですかぁ？？
それと、簡単でディフェンスを抜けるわざってないですかぁ？？
いろいろとすみません。		 
2006/09/27(Wed) 21:20:41  No.338
 空 
 ---- / ---- 
Re: (No Subject)
 
走るスピードが速くないと、速いドリブルはできないです。足が速くても、ドリブルが下手だと速いドリブルができません。
二つを高めていくことだと思います。
ボールを前に突き出すこともスピードを出すときには重要です。
簡単にディフェンスを抜ける技、言葉で簡単に説明できないので、NBAのDVDなどを見て真似するのが一番だと思います。もしくは、指導を申し込んでいただければご紹介できるのですが・・・。あまり解決にならなくて申し訳ありません。		 
2006/09/28(Thu) 01:55:02  No.339
 よしかず 
 ---- / ---- 



(No Subject)

毎回毎回すいません

前回言われたとおり１on1
やってるんですが、
ドリブルでディフェンスが抜けません
どうすればいいでしょう？		 
2006/09/24(Sun) 22:06:47  No.334
 nozomi 
 ---- / ---- 
ドリブルで相手を抜く
 
ディフェンスは、何かに反応し始めた瞬間は逆に動けないものです。

反応し終わってしまうと、次の動きに反応できます。

ディフェンスの動き始めの逆を突くのがポイントです。

試してみてください！		 
2006/09/26(Tue) 11:33:48  No.336
 よしかず 
 ---- / ---- 



(No Subject)

レイアップシュートのコツがいまいちつかめません。どうすればよいでしょうか。		 
2006/09/24(Sun) 20:31:11  No.333
 さらさ 
 ---- / ---- 
Re: (No Subject)
 
コツとして有名なのは、「置いてくる」ですが、背が大きかったりリング近くまでジャンプできないとなかなかこんな感じでは打てません。
ポイントは、バックボードの小さい四角の上のほうにやさしくボールを当てることです。
うまくスピンが使えると、なお良いですね。		 
2006/09/26(Tue) 11:32:31  No.335
 よしかず 
 ---- / ---- 
Re: (No Subject)
 
返信遅れてすみません。
よしかずさん、レイアップシュートのアドバイスありがとうございます！！！		 
2006/09/26(Tue) 19:46:06  No.337
 さらさ 
 ---- / ---- 



(No Subject)

よしかずさん分かりやすい説明ありがとうございます(・∀<)〃♪

また何か聞くことなどがあるのでその時はすみませんがまたよろしくお願いします(〃▽〃)		 
2006/09/20(Wed) 21:25:11  No.331
 バスケ命 
 ---- / ---- 
Re: (No Subject)
 
いえいえ！返信いつも皆さんをお待たせしてしまって恐縮です。
これからも練習がんばってください！		 
2006/09/21(Thu) 12:25:58  No.332
 よしかず 
 ---- / ---- 



(No Subject)

初めて投稿します。僕は中３の162cmのＧです。

早速ですが質問です。

僕は身長がないからもっとドライブインを速くしたいのですが、コーチに『お前はドリブルにはいる１歩目が遅い』って言われます。どうすれば１歩目が速くなりますか？
教えてください。		 
2006/09/04(Mon) 22:14:48  No.324
 バスケ命 
 ---- / ---- 
ドリブルの一歩目
 
バスケ命さん
一歩目の早さですが、基本的なスピードというのは、毎日の習慣がかぎになります。
いつも９０％くらいの力しか使わない人のスピードは、あまり速くなっていきません。ジャンプ力もそうですが、毎日フルスピードの練習を行っているかがポイントです。試合中などは、緩急をつけたり、パスもできるようにコントロールしながらドライブしなければならなかったりするので、いつもフルスピードということはできませんが、練習中のドリブルドリルや1on1ドリル、単なるダッシュの練習でも全力で取り組まないと速くはなれないと思います。
あとは、技術的な問題で、一歩目を踏み込むときに重心をすばやく落とすようにすると効果的です。F-1の車はあの速さでもボディが安定するように、かなり低いところに重心をおくよう設計されています。スピードを出すときに、重心が高いと、不安定になります。重心が高いと十分に床を蹴れないので力が半減します。重心が高いと、一歩の歩幅が大きくとれず、相手を抜きされないことが多くなります。
重心を低く落とすポイントは、軸足の膝を地面に近づけるようにすることです。
ぜひチャレンジしてみてください！		 
2006/09/19(Tue) 10:47:20  No.328
 よしかず 
 ---- / ---- 



強いFになるため・・・

２回目の投稿です
前日引退した３年の先輩と練習をしていたら、先輩に「お前Ｆに向いてるかもな」といわれました。
その先輩に褒められたのは初めてで嬉しかったんですけど、
Ｆがどのようなポジション（どのような役割があるポジション）で
上手くなるにはどんな練習をすればいいのかよく分かりません
Ｆの練習方法と役割を教えてください		 
2006/08/29(Tue) 20:59:51  No.322
 nozomi 
 ---- / ---- 
Re: 強いFになるため・・・
 
返信遅くなってしまい申し訳ありません。
フォワードと言っても、チームによって必要な能力が違ってくることもありますし、その選手の持っている能力によって、どんなプレーをするのかは様々です。
しかし、一般的に言えば、フォワードは得点を取る選手で、ドライブインが武器な選手が多いです。もちろん、３ポイントシュートも持っていると、攻めのパターンが広がります。
スラムダンクで言う流川や仙道のようなプレーをイメージしてもらえばよいと思います。
練習方法としては、とにかくたくさん1on1をすることです。1on1は経験をたくさん積むことが重要です。そして、バスケットボールの技術の全てを身につけるくらいに幅広い技術を身につける必要があります。パスも、ドリブルもシュートも、総合的な技術の高さが必要です。
そういってしまうと、何から手をつけてよいかわからないと思いますので、まずは1on1を毎日やること。その時に、シュートがはずれても平気、負けても平気では意味がないので、シュートを決めることにこだわり、勝つことにこだわってやっていきましょう。がんばってくださいね！		 
2006/09/19(Tue) 10:39:45  No.327
 よしかず 
 ---- / ---- 
Re: 強いFになるため・・・
 
返信ありがとうございます
流川や仙道はちょっと無理かもしれないけど頑張ってはみます
ありがとうございました		 
2006/09/19(Tue) 23:47:27  No.330
 nozomi 
 ---- / ---- 



ドライブ

はじめまして！
自分は今ＬＡのサンタモニカcollegeでプレイしているものです。自分はガンガン、ドライブで積極的に切り込んでいくタイプのＧです。しかし最近絶好のタイミングでボールをもらったのにもかかわらず抜けないということが多々あり自分に自信を失いかけています。考えを切り替えてプラス思考でスピードが遅いのではなく相手に抜くパターンを見破られているのではないかとかアウトサイドのシュートを打たされてるのではないのかといった考えもあります。しかしディフェンスの少しくらいの小細工はスピードでどうにかしてやるといった考えでプレイしています。こんな強情なプレイスタイルの自分なのですがもしよかったらドライブのキレや速さをつけるためのトレーニング法などを教えていただきたいのですが。		 
2006/08/20(Sun) 03:44:50  No.321
 コウイチ 
 ---- / ---- 
Re: ドライブ
 
コウイチさん
返信遅くなってしまい、申し訳ありません。
ドライブのキレを早くする方法は、コウイチさんの状態によって変わってくると思います。
上半身のウエイトの割りに、下半身の筋力が弱いがためにキレが無いのだったら、下半身のパワーアップトレーニングが必要です。
十分な筋力があるにもかかわらず、キレが無いのであれば、神経系のトレーニングで、脳からの信号がすばやく筋肉に伝わるよう、瞬間的な一歩のトレーニングや、くり返しすばやく足を動かすトレーニングを行う必要があります。
キレの速さは技術の正確さでも磨くことができます。より効率的なフォーム、力が伝わりやすい姿勢を意識して練習することもよいと思います。
相手がアメリカ人で体格が違う場合、キレというよりも、当たりで負けてしまうために本来のスピードが発揮できないという場合も多いです。世界選手権のヨーロッパガード人のように、当たり負けしないだけの内側の筋肉をつけるトレーニングをするのもいいかもしれません。
あまり具体的にお答えできませんでしたが、何かお役に立てれば幸いです。
返信おそくて申し訳ありませんでした。
では、がんばってください！		 
2006/09/19(Tue) 10:34:03  No.326
 よしかず 
 ---- / ---- 



ｻﾏｰｷｬﾝﾌﾟ2006

こんにちは。あれから連日仕事で、やっと休憩に書いています。ｻﾏｰｷｬﾝﾌﾟは、親子共とても楽しく、また勉強になることが山盛りでした。息子は、コーチや仲間とのバスケは勿論、室長というお役の経験など、普段地元にいたら経験できない事を出来、色んな子を見る事で考えも広くなったと思います。中学チームでは筋肉マン？の中、細いから、といつしか自分で限界を言ってましたが、自分より細い子が上手にやってるのを見て、言い訳をしていたのだと気が付いたようです。私もコーチ達や父兄と過ごし、バスケが好きだと言う事はやはり素晴らしいと再確認しま		 
2006/08/19(Sat) 13:42:36  No.319
 ruka 
 ---- / ---- 
Re: ｻﾏｰｷｬﾝﾌﾟ2006
 
した。携帯なのであまり字がはいりません。あと、やはり大変な代表のﾖｼｶｽﾞさんや救急や怪我の勉強会をしてくださったヒゲさんやコーチ、スタッフの人達やスポンサーさんに感謝しています。皆さんのお蔭様で素敵な夏を過ごせました。また皆さんに会いたいなあと思っています。有難うございました。 
2006/08/19(Sat) 13:52:22  No.320
 ruka 
 ---- / ---- 
Re: ｻﾏｰｷｬﾝﾌﾟ2006
 
RUKAさん
ご感想ありがとうございます。
サマーキャンプ、皆さんに喜んでいただけたみたいで、本当に良かったです。
またぜひ、お子さんと一緒にバスケができる日を楽しみにしております。
もっと上を目指し、またバスケをがんばってもらいたいと思います。
バスケ以外の面でも、いろんなことをこのキャンプから得て、これからの生活に役立ててもらえたら嬉しいです。
今後とも、よろしくお願いいたします！		 
2006/09/19(Tue) 10:50:05  No.329
 よしかず 
 ---- / ---- 


235/300件 [ ページ : << 1 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 24 >> ]