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初めまして。中学のバスケ部員デス。
私のポジションは、フォア-ドなんですヶド、
ガードからボールをもらう時になか?Aうまくいかなかったり、３Pが、練習の時は、とどくのに試合になるととどかなかったりします。これはやはり気持ちの問題でしょうか??
あと、普段に部活がない日は、たとえばどんな練習が良いですか??教えて下さい。
あと、ゴール??がいっつも入んないんです。
３対２とか２対１とかで、ぽろっとミスをして、私はいつもこのパターンなんです。コツとかありますか??
一度にたくさんの質問で、スイマセン・・・。 | |
| 2006/03/26(Sun) 10:15:13 No.272 |
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もう一つ質問ﾃﾞｽ。
パスをもらってｶﾗ、少し迷うとボールを取られてしまうんです。パスを出そうとしても出せない、と考えてるとすぐに取られれしまうんです。
状況判断は、どうしたら良いﾃﾞｽｶ??? | |
| 2006/03/31(Fri) 13:53:31 No.274 |
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さらに質問です。
精神統一のコツはありますか?? | |
| 2006/04/12(Wed) 18:57:49 No.279 |
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３Ｐシュートについて：気持ちの問題もあると思いますが、「疲労」が大きいと思います。試合中は体力的にも精神的にもとても「疲労」しています。普段の練習から、試合をイメージして疲れた状態でもシュートを決める練習をしたら良いのではないでしょうか。
部活が無い日について：中学生の時期は呼吸・循環器がとても発達する時期です。お勧めはズバリ「走る」です。ただ、マラソンのように長い距離をゆっくり走るより、グラウンド２周ダッシュ！のように少し長めの距離をダッシュすると良いでしょう。その方がバスケ的な体力がつくと思います。
ゴール下について：絶対に「落とさない」気持ちでシュートを打ちましょう。普段から決めて当たり前！になるような強い気持ちで練習するといいのではないでしょうか。
状況判断について：良い判断は、経験から来るものです。そして判断を良くするには失敗をたくさん経験する事が必要です。その失敗から、次はどうすればいいか、何が悪かったかを「考える事」で徐々に良い判断がきるようになります。
精神統一についで：周りの音をシャットアウトし、自分の世界に入ると良いと思います。静かな場所に行くのもいいですし、ウォークマンなどで自分の好きな曲を聞くのもいいと思います。 | |
| 2006/04/18(Tue) 15:16:32 No.292 |
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アドバイスありがとう御座います!!
教えてくださったことをしっかり頭に入れて
少ない練習時間にいかして行きたいと思います。 | |
| 2006/04/21(Fri) 20:51:06 No.296 |
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