バスケットボールの家庭教師　クリニックBBS

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(No Subject)

パスをするときに早いパスをだしたいんですけど、どうすればいいんですか?? よろしくお願いします??
2007/06/01(Fri) 08:56:50 No.565

アパ⑳

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Re: (No Subject)

速いパスを出すためには、ボールが指から離れる瞬間を速くすることです。
パスをする時に腕を伸ばしきるのではなく、8割ほど腕を伸ばしたら指からボールが離れる瞬間に腕を引いてしまいましょう。パスのスピードが上がると思います。
ただし、コントロールをつけにくくなってしまいますので注意が必要です。

指立て伏せなどで、指先の力をつけることも大切ですですね！

2007/06/06(Wed) 10:22:08 No.569

ゆうすけ

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Re: (No Subject)

ありがとうございました??またよろしくお願いします!!
2007/06/06(Wed) 20:20:14 No.572

ナッパ

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(No Subject)

初です??速攻のレイアップがたまに入らないときがあるんですが、どうしたら確実にいれることができますか??
2007/05/29(Tue) 22:04:19 No.560

アパ⑳

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Re: (No Subject)

アパ?Sさん
初めまして。

まず速攻ということなので、レイアップに行くスピードがかなり速くなっていると思います。スピードに乗ったままジャンプすると前方向に跳んでしまいやすいので、前ではなく上に跳ぶことを意識してみてください。ボールがコントロールしやすいと思います！

またボールコントロールですが、手の平でボールを転がすようにコントロールし、バック回転をかけてボードにあてるようにしてみてください。やさしいレイアップが打てるようになると思います。

以上2点のポイントを意識して練習してみてくださいね！

2007/05/30(Wed) 12:53:38 No.561

ゆうすけ

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Re: (No Subject)

ありがとうございました??またお願いします?ﾍ?ﾍ
2007/06/01(Fri) 08:03:35 No.563

アパ⑳

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(No Subject)

私のﾁｰﾑゎﾀﾞﾌﾞﾙｾﾝﾀｰですがもう一人のｾﾝﾀｰK君が攻めの時右にしか回らず全部ﾌﾞﾛｯｸされ攻めのﾁｬﾝｽが潰れます↓↓↓ どうしたらいぃですか?
2007/05/26(Sat) 15:24:23 No.558

倉㌧

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Re: (No Subject)

きっと「ピボットフット（軸足）」と「フリーフット（逆足）」が常に同じ足になってしまうのだと思います。
インサイドエリアでは、ステップ＆ターンを自由に色々と使えることが大切ですから、両足着地でパスを受けてから「ピボットフット」と「フリーフット」を決めてしまうことなくプレーするようにアドバイスしてあげてみてください。
そこからディフェンスの様子を見て、ターンやステップが踏めると良いと思います！

2007/05/28(Mon) 12:49:58 No.559

ゆうすけ

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Re: (No Subject)

ありがとうございます!!!!頑張っとﾋﾞｼﾋﾞｼ鍛えたいと思います!! ﾏﾝﾓｽｳﾚﾋﾟー!!!!!!!!!
2007/05/30(Wed) 22:36:23 No.562

倉㌧

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(No Subject)

こんにちは。自分はＳＧやってます。それでクロスオーバーを得意にしたいんですが、効率のいい練習法などありますか？また練習のときに注意することはありますか？
2007/05/05(Sat) 20:24:08 No.552

りょうた

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Re: (No Subject)

りょうたさん。初めまして。こんにちは。

クロスオーバーですが、まず軸足の爪先を進行方向に向けることを意識してください。これによりドライブのスピードが格段にアップしていきます。

それと肩がディフェンスの腰を抜くように、思い切り一歩目を踏み出すのも大切だと思います。

以上2点を意識して鋭いクロスオーバーを目指して行ってください！

2007/05/16(Wed) 12:19:46 No.555

ゆうすけ

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バスケ

ドリブルが下手で練習してもなかなか上手くなりません↓↓ 手にボールが吸い付くようになりたいです。上手くなるこつを教えてください。
2007/04/27(Fri) 22:49:12 No.549

バスケットボール

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Re: バスケ

バスケットさん。こんにちは。
返信遅くなってしまいすみません。

ドリブルが上手くなるコツですが、バスケットボールは習慣のスポーツだと言われているように、毎日の練習が最大の近道です。

ドリブル練習の時には、手の平をボールの形に少し丸めることが大切です。手が突っ張っていてはマリ突きのようなドリブルになってしまいますからね。

手の平を少し丸めることでボールを柔らかく包みこむことができ、結果的にボールが吸い付くようなドリブルに近づけます☆

練習方法としては色々な本が出ていると思いますので、参考にしてみてくださいね！

2007/05/16(Wed) 12:14:54 No.554

ゆうすけ

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(No Subject)

僕は、Ｃのポジション取りが下手くそウンコで全くできませんどうすればいいですか？
2007/04/21(Sat) 21:01:37 No.545

ガタイ人間

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Re: (No Subject)

ガタイ人間さん。初めまして。こんにちは。
返信が遅くなってしまい、すみません。

Ｃのポジション取りですが、ボディバランスを保てる程度に両手・両足を大きく広げることが大切だと思います。味方のパスも大きく構えてくれると出しやすいと思います。

一つの方法としては、相手ディフェンスの太ももやヒザの上に座ってしまうことです。ディフェンスも身動きが取れませんし、お尻でグイグイ押し込んでいくことでポジション取りもしやすいと思います！

2007/05/16(Wed) 12:08:28 No.553

ゆうすけ

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意見を…

管理人さんへ
自分は体力がありません。高校に入り、迷いに迷ってバスケ部に入りましたが、練習がキツくて苦しく、体力のない自分が本当に情けなくて仕方がありません。(自分だけついていけてない)
辞めようかと悩んでますが、バスケが好きだし、周りに負けたくありません。今その気持ちが葛藤して悩んでます。
そこで、体力をつけたいのですが、土日を使って差をつけられるような体力のつけかたを教えてください。お願いします。長文すいませんでした。

2007/04/20(Fri) 22:12:06 No.544

フィッシュ

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Re: 意見を…

フィッシュさん、こんにちは。返信遅くなりました。

体力をつけたいのですね。バスケットボールに必要な体力は、「短時間の運動をくり返し行う体力」です。ダッシュを最大のスピードでくり返せることです。

土日にコートが使えなく、外でトレーニングをするなら、30m程度の坂道をくり返しダッシュをすると効果があると思います。

もしコートが使えるようなら、シャトルランや青学ドリルなどのトレーニングがあります。詳しくは練習メニュー帳の
http://homepage3.nifty.com/Basketball-tutor/basketball/practice_menu/footwork/footwork_index.html

を参考にしてみて下さい。

バスケットボールはどうしても走らなければできないスポーツです。体力が欠かせません。フィッシュさんには、強い気持ちがあるので、根気強く頑張ってください。応援しています。

また質問等書き込みしてくださいね。

2007/04/27(Fri) 18:30:03 No.548

しょうた

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Re:

ありがとうございました。参考にします。
2007/05/04(Fri) 13:20:34 No.550

フィッシュ

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