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★ 椿は、 / 疾風

引用

＿〆(´Д｀●)ﾉ【*:..｡o○こんにちゎ○o。..:*】

早いもので年過ぎて13日
今日は、午後から法事で喪服着るのですがズボンのウエストがきつくてハーハー
ダイエットして嬉しいのは、若い２０代の頃着ていた服が着れるようになった時ですが
成功した頃もう「これを　一生着るぞ。」と決意したのですが1年前から
また太って着るのが苦痛なんですが以前の着るのが嫌なので見栄で
着てます。

歩くのは、ダイエットになりませんね。
どちらかというと体調維持が目的で確かに5キロ以上歩くと暴食しても増量が少なくなり翌日食べる量減らせばすぐ減るので元に体重に戻りやすいです。
新陳代謝がアップしてるせいだと思います。
最近多忙のせいで歩けず確実に体重アップ中
その割には飲む機会が多く悩んでます。

自信を　持って奨めたいのが毎日体重計に乗ることです。
現在の体重を　知ることによって食べる量を　必然的にコントーロールしますから
yuriさんもぜひ実行して下さいませ。
でも仕事のストレスなどで頭で理解してても酒量が増えて暴食して太る現状です。

椿ですが今年は、開花が遅いです。
厳冬のせいですかね。
yuriさんとこは、雪ノ下でけなげに咲いてますか？

No.2208 - 2013/01/13(Sun) 12:43:13

☆ Re: 椿は、 / yuri

引用

疾風さん、こんばんは(^.^)

先週は関東の方でも雪が降りましたが疾風さんとこではどうでしたか？
こちらも雪は降ってますがいつもあんな感じ。
たくさん積もることはないです。
ただ、道に雪が残ってるとチャリ通が出来なくなりました。
指を負傷してからは雪道、アイスバーンの道のチャリ、徒歩が怖くなりました。
それと体が重くなった分、受け身がへた(__;
プラス腰痛だし(T_T)

こちらでは椿の花はもう少し暖かくなってからです。
まだ蕾かな。
この前買ったアメリカ芙蓉の苗は寒さの中でじっと耐えてます。
雪がかからないように軒下に置いてますが、春になったら大きくなってくれるかな～
今年はチューリップの球根も植えられなかったし、今は花からは少し関心が離れてます。

あと一週間でギプスが取れる予定。
まだ痛いから何でもそれからですね(ーー；
しかし今年は凍る日が多いです。
土佐錦の冬眠も長くてまだまだ春は来ない気がします。

体重計に毎日乗る･･･
私には出来ません(^_^;すぐくじけるし
やはり長い目で見て食べる量を抑えていくのがいいかなと思います。

No.2209 - 2013/01/20(Sun) 21:34:52