メンタル掲示板

深い内容はこちらでお願いします。
生きるためのお話ししましょ♪

※ココロの病のため深いお話しはお返事が遅れることがあります。

★ はじめまして / るる☆

引用

はじめまして。よろしくお願いいたします。

私は主に両親から虐待を受けて、complexPTSD（複雑性心的外傷後ストレス性障害）と解離性障害になり、現在の主治医と治療を始めてもう１０年になります。
幸いい主治医とよき友人、知人のおかげでだいぶ回復はしてきているのですが、今だに多彩な症状と戦っています。

それと、チューリップさんのお誕生日を見て驚きました。私の友人二人誕生日が２月１１日なんです。
二人ともB型みずがめ座のコたちです。
もしかしてチューリップさんもB型じゃないですよね？

それにしても偶然でおどろいてます。

では、心と体をお大事に(^^♪

No.180 - 2006/08/28(Mon) 06:13:35

☆ Re: はじめまして / せいな

引用

るるさん、はじめまして。。
横レス失礼します。。

私の病名もACの専門医では「複雑性PTSD」でした。
解離性障害も、あります。体が疲れている時に
解離しやすいです・・・。

鬱病、パニック障害、睡眠障害、強迫観念もちです。

昔の私は、自分だけが「不幸のヒロイン」みたいに
思っていたのですが、入退院を繰り返し
たくさんの人々と出逢って、世の中を知る事が
出来て良かったと思っています。。
「私だけじゃなく、色は違っても皆さん　辛い事
抱えてみえる」と・・・。

最近、「あるものに感謝する、小さな光」
そんな事を考えています。。

横レスなのに、ながながと失礼しました。。

No.182 - 2006/08/31(Thu) 12:36:01

☆ せいなさんありがとう♪ / るる☆

引用

せいなさんはじめまして。
やさしいレスありがとうございます(*^_^*)

せいなさんも解離性障害があるのですね。
これは結構困るというか、怖いですよね。
私は解理性同一性障害なので、人格が交代してるときに
高価な買い物とかをしていたらしいことを
後になってわかったりすることがあります。

私もせいなさんと意見が一緒です。
最初この病気を発病したころは
「なんで私だけが・・・。」と思っていました。
しかし、入退院を繰り返して、閉鎖病棟に入院したとき、引き取り手もなく一生を病院で暮らさざる終えない人とか、私よりも大変な人たちがたくさんいることを知り、悲劇のヒロインに溺れていた自分の思い上がりを反省させられました。

「あるものに感謝する、小さな光」
素敵な言葉ですね。
ないものを数えるよりも、今あるものに感謝していく
ことで、希望の光が見えてくるのですね。

では、せいなさんもおだいじに(^^)

No.183 - 2006/09/01(Fri) 10:28:54

☆ Re: ゆっくりいきましょう・・・ / せいな

引用

るる☆さん、大丈夫ですよ。。
人格が交代していた私の友達は
「最近ね、人格交代している時の記憶が
あるの。」と言っていて数ヶ月後には
「最近人格交代しなくなってきたの。」と言って、
どんどん直ってきているんだよって
言っていますからネ。。

るる☆さんや、私の友達がそういう症状に
なるのは、虐待されていた子供時代の
自己防衛の症状なのだから、普通なのですよ。。

私も私のキョウダイも解離している時って
小学生の時からあったのですよ・・・。
訳わからず・・・ただ「この体は、私のモノじゃ
ない。」そう思っていた事を覚えています。。
自己防衛を心がしていたのですよね・・・。

入院していた時に、車椅子の男の子（２０代くらい）
がいてね、生まれつきの体の障害がありながらも
「僕は自分の事を、ヘレンケラーだと思っている
から。」と。頭の良い子で普通の高校でしかも
頭の良い子の高校を　りっぱに卒業しているの
ですよ・・・。「ただ、僕って　さぼる事っていう
のが出来ない性格だから　心の病気になって
しまったんだ。」と言っていましたけれど。

彼は、すべてを受け入れていてできる事は自分で
がんばってしていたし、おトイレなど出来ない事は
看護婦さんにしてもらっている事も　割り切って
いました。

他の方々も、私なんかより大変な状況下に
おかれていても「生きていく事」放棄
したりしなく「旦那から、家事も出来ない奴とは
離婚だ！」と言われてすてられた女性。
「俺は病気が嫌いなんだ！」と離婚されて
すてられた女性は少なくはありませんでした・・・。

私は「生まれてきてから、故意に人を傷つけた事
なんてないし、努力もして真面目に生きてきたのに
薬のために　子供は産めない。きっと、神様から
生まれながらに　見捨てられているんだ！」

「不幸のヒロイン」してましたよー。

確かに、パニックの発作などで生きてるだけで
しんどかったりしますけれどね・・・。
もう、受け止める事にしたの。。
こうやって、パソコンして　るる☆さんとも
お話できるでしょう。。
手の自由があるからなんだよね・・・。

ゆっくり　いきましょう。。

マイペースでね☆

＞チュリちゃん
昔のチュリちゃんって、２ヶ月の入院になっても
パソコンの持っていける病院を探して管理人の
お仕事していて電話料金も２万とか言ってみえて
本当に「世話役」という感じで心配していたのですが
今、お仕事もしていて「自分を優先してのＨＰの
管理」しているな、と思って少し安心しています。

No.184 - 2006/09/01(Fri) 12:35:35

☆ 不安だけど・・・。 / るる☆

引用

＞せいなさんへ

レスありがとうございます。

２０歳の車椅子の男の子のこと。
人間の成熟度は年齢とは関係ないんですね。
その子は２０歳でもかなり精神的に成熟していますね。
立派です。
私が２０歳のときなんて未熟もいいとこで、めちゃくちゃしていました(^_^;)
その子はいろいろ大変なことを乗り越えてきたからこそ
今があるのでしょうね。（もちろん生まれつきの人間性もあると思いますが）

私もパニック発作に悩まされた時期があります。
あれは過ぎ去るのを待つしかないけど、辛いですよね。
私の場合、ひどい時は筋肉注射です。
普通の注射と違って、痛いです。

でも、こうやってせいなさんとパソで会話できるのも、
せいなさんのおっしゃる通り、手の自由があるからなんですよね。
そういう一見当たり前のようでいて、そうでないありがたいことを数えれば、自分の貧欲さに気づきます。

友人からもらったポストカードに
「１００から悪いところを引くんじゃなくて、
　０から良いところを足していこうよ」
という言葉があって、いつも自分に言い聞かせてます。
なにせACなのでつい完璧主義に陥ってしまいがちなので。

長々とすみません。

＞チューリップさんへ
今とても辛い時期を過ごされてるのでしょうか？
自分に優しくいたわってあげて下さいね。

No.186 - 2006/09/16(Sat) 15:19:45

★ チュリちゃんへ / せいな

引用

チュリちゃん、最近の日記見せていただいて
いました・・。パートナーとの心のすれ違いは
淋しいよね・・・。うちもあるよ・・・。

チュリちゃんCENSOREDしちゃったら、どうしよう・・・。
と不安になりつつ、私は言葉に表す事が出来なかったんだ・・・。
私、仕事していないから病気かかえて仕事している
人の気持ちわかるって言ったら嘘になるし・・・。

「睡眠不足」って、それでも私もなるのね・・・。
体の疲れから、鬱やパニック発作が起こりやすい
から。「睡眠」って大事なんだよね。。

チュリちゃん、死なないでね・・・。
「CENSORED」って、私も衝動的に思う。行動おこす気力がなくてしないけれど・・・。

それでも冬は・・・鬱的思考がキツイ季節で
ココでも「CENSORED」ってカキコした。
チュリちゃんが、私が別居していて、実家の家族
とも　うまくいっていないと言ったら
住める所を探してくれた。凄く嬉しかったよ。

「死ぬ事」止めて欲しかったのかもしれない。。
他のメンタルサイトでは、私の「CENSORED」の
カキコ、管理人さんには「重い話」だったみたいで
レスをとばされちゃった・・・。
でも、私は管理人さん　ご自身が病気であり
「カウンセラー」では無いんだから
恨んだりしていないよ。。

チュリちゃん、私は生きるから、その変わり
チュリちゃんも生きてね・・・。

日記に、いっぱい辛い事、書いちゃってよね。
私はＨＰ持っていないから日記帳に、思いを
たくさん書いているよ。テレビで日記は
メンタル的に、とても良い作用がある
とも言っていたしね・・・。

こんな事しか言えなくて、ごめんね。
役にたてなくて、ごめんね。

No.185 - 2006/09/07(Thu) 13:20:36

★ AC「世話役」であること・・・ / せいな

引用

自分がＡＣである事を知って、ネットで各都道府県別
のACにチカラを入れている病院（かなりの遠方でしたが
）を見つけて３，４年通ったかな・・・。
本屋の心理のコーナーでもACの事をわかりやすく、読みやすいモノを買いましたし・・・。性格的特長が「白か黒か」を決めてしまうところ・・・。その時のお医者さんは「グレー」を知ったら楽しくなると教えてくれました。本で調べたAC７つの役割で、私は「世話役」なのだなあ・・・という事を知りました。自分が辛くても人
優先に考えてしまう、癖。
過去、友達に「かけこみ寺」みたいな役割をされてきました・・・。本人が辛い時だけの、そして　元気になったら行ってしまったり。「嫌味言われたり」して苛められたりも・・・。「言い返せない」から、ストレス解消のかっこうの人、だったのですよね・・・。
私は、まだ　それでもNOという事は　割と出来る人なのですが。姉が言えない人で　しょっちゅう人の足にされて（車で）います。。

わかっているなら、変われるはず・・・と。
自分の意見を言うように心がけたり、
「言い返す」という事もするようにしたりと
心がけています・・・。
「白か黒か」究極に、どちらかに決めてしまう癖も、
中途な答えも　アリ　とね・・・。

診察室に、いつも入ってきてくれる旦那さんも
勉強してくれていて、注意してくれたりしてくれます。
・・・というか彼もACですしね。。
デモ、生きていくのラクそう・・・と　いつも
思います。。ソレって、会社の人にイロイロと
おちょくられて居ても「言い返しているよ」とか
皆に「嫌われてはいない」とか言っていたりするのですよね・・・。
私が「バカにされているのでは？」と聞くと
「ソレはあると思う」と言って笑っています・・・。

以前テレビの心理テストで旦那さんが選んだ最後の
モノが「プライド」でした。なんか納得。
「生きていくのラクそうで　いいな・・・」と
言うと「俺は、うたれずよい」と言われるよ～
と言っていました。。

うう～んん。うらやましい・・・。

毎月しているACの自助グループの勉強会。
体調のいい時、また行ってこようと思っています。。
ラクラクな生き方の出来る旦那さんですが
自分もACだから勉強したいと言っているので・・・。

No.179 - 2006/08/06(Sun) 17:18:18

☆ Re: AC「世話役」であること・・・ / チューリップ

引用

こんばんは♪
ACに力を入れてる病院ですか？
私の行っている病院もそうですよ(^-^)
実は同じ病院とかではないですよね？
あまりないですよね、ACに力を入れてる病院。

私の先生もグレーの部分を増やしていきましょうって、
同じようなことを言っていました。
私も白黒ハッキリしてしまうので、
曖昧にしてもいいんじゃないの？
ってよく言われました。
せいなさんと私、似てるんですね！

過去形なのは、最近は言われないからです。
同じ病院に通ってはいるのですが、
少しは程よくなったって事ですかね？
自分ではまだまだって思うんですけどね(-_-;)
実際に出来ているか出来ていないかは別として、
心がけているだけでもだいぶ違いますよね♪

旦那様は打たれ強いのですね？
私もよく打たれ強いって言われます。
自分ではあまりそう思わないのですが…
強いって認めたくないだけかもしれません。
女性は弱いものって思いたいというか。
う～ん・・・。

相変わらず、うまくレス出来てませんね(^^；

No.233 - 2008/09/16(Tue) 22:38:00

★ 悟っているつもりなのですがね / せいな

引用

童話で「北風と太陽」というお話があるのですが
童話は大人が読んでも奥深いと感じる時があります。

北風の強い強い風の力ではなく
太陽の暖かさの力で
コートを脱いだ旅人。
北風と太陽のチカラ比べ
太陽が勝ったというお話。

人にはタイプがあるけれど。私は太陽の暖かさ的な
チュリちゃんのレスで何度も救われてきました。
人によっては厳しい言葉を言われて、そういう方が
私は好きという方も身近におられます。

昔は私もバリバリ働けていたあの頃
子供達も、本当にさまざまな個性があり
「個人差」での接し方が必要だという事を
学びました。保育士の仕事は、私には天職
だったよう・・。
仕事今ドクターストップなのですよね・・。

デイケアで同じ年齢の友達が中１の息子さんが
みえて「うらやましいな・・」と言うと
「でもね、病気の体で子供育てるの大変だよ」
と言われ。納得でした。

数年で４０歳なので、もう悟っているつもり
なのですがね・・。デイケアのスタッフで
新婚さんの赤ちゃんが授かってみえる姿に
悲しくなってしまうのですよね・・。
最近、体力に老いを感じながらも・・。

No.172 - 2006/05/19(Fri) 11:54:38

☆ Re: 悟っているつもりなのですがね / チューリップ

引用

レスすっかり遅れましたですm(_ _)m

温かなレス…ちょっとドキッとしてしまいました。
最近、前よりも余裕がないような感じなので、
温かく優しいレスは出来ないかもしれないです。。。
前の自分を忘れてしまったような気がします…
どこかへ置き忘れてしまったんですかね…。

ちなみに私は、為になるような厳しいことを言ってくれる
そんな人が好きです♪
あまり怒られたことがないので怒られたいのかもです。
むやみに怒られたり、仕事で怒られるのとは違う、
愛情があっての厳しさが好きですね。
なかなか怒ってくれる友達いないんですよね…。

せいなさん、保育士の仕事が天職だったんですね(^-^)
なかなか大変な仕事ですよね。
私には出来ない仕事だと思います。
基本的に子供嫌いなので(-_-;)
またお仕事出来るといいですねっ♪
って、気楽に言っていいものか分からないのですが…
多少気が紛れることもあったりしますよね。
やりたいことをやるというのが、
私の通っている病院だったりするので、
私はドクターストップってされたことないんです。
なので、どんな感じなのかとか分からずにごめんなさい。

子供のことってとても難しいですよね。。。
例えば子供がいる私でさえも、
職場の妊婦さんがお腹さすってるの見ると、
ああ…今、幸せなんだろうなぁ～とか思ってしまいます。
別に子供がほしいわけでもないのに、
うらやましく思ってしまうので、
お子さんがほしいと思っていると、
それが強く感じるんだろうなと思います。。。
幸せな家庭を築きたいとずっと思ってきた私ですが、
もうそんなの無理なんだな…と感じるのと近いのかも？
と思ったりします。
そういうのって、せつないですよね…。

うまくレス出来なくてごめんなさい(T-T)

No.177 - 2006/07/22(Sat) 02:33:43

☆ Re: チュリちゃん　こんにちは / せいな

引用

チュリちゃん、お久しぶりですね・・。

チュリちゃんのＨＰには、５年前に
よくこさせていただいていましたよ。。

なぜ、こなくなったかと言うと
夏に、チュリちゃんが郵便局で働くための
試験をうけていて、「夏ばて」「夏風邪」に
お互い気をつけようね・・・なんて語っていたの
ですね・・・私達。
その頃は「メイン」「メンタル」と掲示板は
わかれていなかったのですが・・・。

ある、若い男性が私達の話に
「夏ばてだの、夏風邪だのと」
うっとうしい。という事を言い出して・・・。
チュリちゃんは「すいません。。」と
謝ちゃっていたし・・・。
私も、まだ３０代の初めでして・・・。
胸に「グサリ」ときて、もう投稿が
嫌になってしまったのですよ。。
（チュリちゃんを責めていませんからね。。）
その人はテレビゲームの話で盛り上がって投稿して
いました・・・。

私、今だったら自分の気持ち言って
ずっと居られたのじゃないかなー　と
思うのです。。
なんかね・・・オバタリアン（古語。）根性が
いい感じで出てきてるし
入院をなん回かしていると
集団生活をしていくうえでイロイロとマナーを
守らない人が居て。すると・・・
言わなければ　ならない環境下というかね。
争いごとキライだから、やんわり優しくデモ
いう事は、ちゃんとハッキリ言っていましたね。。

入院は、私にとって学べたし、世の中を知る事も
出来たので　良い経験になりましたよ。。

子供はねぇ・・仕事としては好きでしたが
自分の子は、感情が入るから保母友達が
また違う。大変。・・と言ってみえました。

私達、夫婦は２人して
ACだし、特に旦那さんが身体的虐待を受けていた人
でした。３歳未満に虐待を受けていると
自分の子供も虐待してしまう・・・とテレビで
見た事があるのですが・・・。
それと、当時の私の主治医が、旦那さん　お子さん
出来たら虐待しないでしょうかね、心配です。
と言われて・・・。

私は、まだ軽い睡眠障害だったけれど
お薬を飲んでいる事には変わらなかったので
ゆるい、副作用少ないモノに変えてもらうデモ
それじゃ眠れないみたいな葛藤でしたね・・・。

淋しいから猫を飼いだしたのですね・・・。
そうしたら・・・うそ・・・旦那さんが
ことあるごとに猫の事、ゲンコツで殴るのですよ。
「やめて、殴らないで！！」と私が止めても
駄目でした。今もう７歳です。子供だったら
小１ですね・・・。

猫にも精神はあるのですよ。
トラウマも・・・。
だから、その子は人の手が頭ちかくにくると
「ビクッ」っとして耳がペタンとして
「殴られる覚悟体制」に入るのですよ。。

もう１匹の６歳の子は、殴られて育っていないので
人の手が頭ちかくにくると「なでてくれるの？」
みたいな顔をしています・・・。

子供じゃなくて猫で良かった・・・（ごめん猫兄）

私達夫婦、たぶん子供をもたないでしょう。
ぶっちゃけ、夫婦の夜の生活２年半なしですし。
それでも、ぜんぜん淡白な２人なので、いっこーに
かまわないのですが。（なんの話を私は(ーー;)）

インナーチャイルドの子育てを２人で
していこうと思います・・・。
夫婦仲は、すごくいいです。
２人で一緒に老人ホームに入ろうと言っています。
そんな人生も　アリ　かとも・・・ネ。

ながながと読んでいただいて、
ありがとうございました（＾ｖ＾）

No.178 - 2006/07/26(Wed) 17:04:14

☆ Re: 悟っているつもりなのですがね / チューリップ

引用

こんばんは♪
私の掲示板でそんなもめ事があったんですね。
私ったらすっかり忘れてしまいました(^^；
きっと私は何も考えずにすいませんって書いたのでしょう。
せいなさんにとっては辛いことだったのですね。
気付いてあげられずにごめんなさい。

私もだいぶ歳をとってきました(-_-;)
図々しくなってしまって。。。
色々と経験を積むと考え方も変わりますよね。
私は前みたいに温かいレス出来ているでしょうか？
すごく不安です。
自信がないので、レスお休みしていました。
少しずつ変わっていく自分に戸惑ってしまって…

私と彼もACです。
なかなか難しいですよね(>_<)
多分、私と彼の間では子供は産みません。
私も減らしてはいるとはいえ薬を飲んでますし、
彼が望みませんし…。
彼が親になったらどうなるんでしょうね。
変に過保護で変に厳しいかも(-_-;)
多分、勉強とかには厳しく言って、
お金はバンバンあげちゃうような感じかも。
私に対しても仕事の事は厳しくて、
あれほしいとか言うとある程度買ってくれます…
でも、会話は少なめみたいな(;^_^A
教育的に悪そうですね。。

私も猫がほしいって言ったのですが、
猫もダメって言われちゃいました。
子供も猫も大切な命ですものね。
それに彼は子供の頃に買っていた犬を、
近所の方に殺されてしまったそうで。。。。
彼もトラウマですね…
飼っても死んじゃうんだよ？って。

動物にもトラウマはありますよね。
私が子供の頃に飼っていた？猫は、
怪我をしてうちにやってきたのですが、
人に寄りつくことはありませんでした。
ただ毎日ご飯を食べにうちに来るだけで、
ご飯を口で運んで遠くで食べてました。
人が怖いみたいだから誰かにいじめられちゃったのかな…
って子供ながらに思いました。

二人でいつまでも手を繋いで歩いているような、
そんな老カップルになりたいです☆

うまくまとめられなくてごめんなさい。

No.232 - 2008/09/16(Tue) 22:22:33

★ 今更だけれど… / イルカ

引用

少し前にチュリちゃんが一言書き込んで、すぐに削除されてしまっていたけれどレスです。

彼の足を引っ張っているかもしれないって書いてあって、事情とかわからないから変な風に答えてしまうかもしれないし、私は恋愛経験は乏しいからあまり参考にはならないかもしれないけれど、男性の立場から書いてみます。

付き合うとか一緒に暮らすって、お互い足を引っ張るところってあると思います。無いものねだりで一人だと寂しくて、二人だと苦しい部分もあったりで、何が答えかは私にもわからないけれど…。だからお互いに必要としていて一緒にいたい気持ちがあるのならば、無関心とか相手を大切に思う思いがなくなってしまって、お互い足を引っ張っていない限り、そのなかで足を引っ張られてしまうという状態になっても、私はかなりの部分許容範囲かなって思います。

私だったら足を引っ張られる事は構わないって思うけれど、大切に思われていないって言う事の方はやっぱりつらいです。

でも、何が幸せなのかお互い突き詰めていって、それはきっと手探りだと思うし、めぐり合わせとかタイミングもあったりと思うから、誰が悪いわけでもなくして色々な結末があるような気がします。

一緒にいたい気持ちが気持ちの中にあるならば、一緒に彼と話し合ってどういう結果を出すかは少しずつ手探りなのかなって思ったりです。

No.170 - 2006/05/11(Thu) 17:54:14

☆ Re: 今更だけれど… / チューリップ

引用

こちらこそ、今更ですが…汗
あの一瞬の書き込みを読んでいたとはすごいですね。眠剤を飲んだあとベッドの中から、書いたものなんですけどね。読まれていたことが本当にすごいです！！
見てる人は見てるんですね…ここ。

今でも彼の足は引っ張りまくりですよ(-_-;)
前よりはだいぶ我慢してるつもりなんですけどね。それでもやっぱり上手くいかないときはうまくいかないですし…二人でいるから苦しいんだと思って、好きだけど別れた方がいいのかも？って思うことがよくあります。でも、本当に別れたいの？って聞かれると「…」となってしまいます。本当は苦しいくらいに好きなのに。。。うまく表現出来なかったり、自分自身にいっぱいいっぱいで、気が使えない部分もあったりしてぶつかってしまうだけなんですよね。

彼も同じなんだと思うんですよね。自分に余裕がないから、優しく出来ない部分があったりするだけなんだと思います。分かってはいるんですけど…ね。さみしいときは、甘えすぎてしまいますね。。。彼がまだ別れなくてもいいんじゃないの？と言ってるうちは、大丈夫なんですよね。信じちゃっていいんだと思うんですけど、これがまた私自身が自信がないから、頭では理解していても感情がついていかないことが多いですね…。

だいぶ時間が経ってしまって、返事がいい加減になってしまいましたが、ごめんなさい。あと、考えてくれてありがとうございます♪

No.176 - 2006/07/21(Fri) 00:08:51

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