メンタル掲示板

深い内容はこちらでお願いします。
生きるためのお話ししましょ♪

※ココロの病のため深いお話しはお返事が遅れることがあります。

★ こんにちは～♪ / 杏奈 [ Home ]

引用

チュリちゃん、こんにちは～
寂しくなっちゃったんだね。大丈夫かな？

薬なし生活を1ヶ月やった事あるんだ。大変だったろうねぇ。私は2週間でも、しんどかったもん。禁断症状は、ほんと辛いよねΣ(´Д｀;)　
私も薬を再開した後は効いたけど、直ぐに効かなくなっちゃった。眠剤ひとつ増やしてもらって、前よりは長い時間眠れるようになってきたけど、寝付きが悪いのだけは相変わらずなんだよねぇ。
途中覚醒は嫌なもんだよね。時計見て悲しくなるよね。
私も、たいがい夜中に何度も起きちゃうよ。なんとか、また寝ようとするけど、１０分くらいしてダメだと思ったら、諦めてＰＣやってる。寝てる時間より、ＰＣやってる時間のが長い(;^_^A アセアセ
悪夢かぁ。心配事とか不安とかの現れなのかなぁ。
飛び起きて、寝直しても、また悪夢の続き見ちゃったりするんだよね(+。+)

昼夜逆転はダルくなるよね。同じ時間分寝たとしても、夜眠れないと疲れが取れない感じする。
ううん、意思が弱いなんて事はないよ。眠れない時は、なにしても眠れないもん。
私もまた昼夜逆転になりつつあるけど、お互い焦らずに行こうね(⌒‐⌒)

うん、電車乗るの恐怖だよ。私は一番最初にパニック発作起こしたのが電車の中だったんだ。だから、凄く怖いよ。今は５～６駅なら何とか乗れるようになってきたけど、それでも毎回緊張する。駅に近付くだけで発作起こしちゃう事もあるよ。
満員電車は今は未だ無理だわぁ。人込みもダメだから、乗り物＆人込みでダブルパンチ(;^_^A アセアセ

そか、摂食障害の友達がいるんだ。心配だねぇ。
下剤は厳しいよ～お腹抱えて、のた打ち回ってるよ。でも、飲まずにはいられないんだよね。過食代も大変だけど、下剤代もバカにならないよ( ´△｀)
そうだね、食べてもいいんだって思えたら治るかも知れないね。あとは、少しくらい太ってもいいんだって思えたらね。ううん、変な事じゃないよ。一緒に考えてくれて、ありがと(⌒‐⌒)

ではでは、私もまた遊びに来るね~~~ヾ(*'▽'*)o マタネー♪

No.107 - 2005/05/18(Wed) 17:58:11

☆ Re: こんにちは～♪ / チューリップ [ Home ] [ Mail ]

引用

来てくれてありがとうです。
のんびりペースなチュリなのに付き合ってくれてありがとう。

さみしいのは相変わらずです。初めの頃よりは少しはマシになったかなとは思います。でも、一人だと何もやる気が出なかったりします。少しずつ慣れていくしかないんですよね。

そうなんですよ。薬なし生活辛かったです。ODしたあとで、先生が薬くれなかったからなんですけどね(^^；
自分のしたことに責任を持ちなさいって。そう、1ヶ月分くらい飲んじゃったから（汗）
眠剤ってすぐに慣れてしまいますよね・・・。
でも、薬はあまり強くしたくないんですよね。
今の所は、子供とかいらないって思ってるけど、いざ欲しくなったときに、作れないってなったら悲しいから、そういう時期が来るかもわからないけれど、薬は身体に悪いし少ないに越したことはないから。
でも、それで精神状態が悪化しすぎるのもよくないから難しいところなのですが。。。

杏奈ちゃんは、睡眠薬を飲んでいるのですか？
チュリは、睡眠導入剤のみです。
どちらも飲んだら寝付きもよくなって悪夢も見なくなるのかしら？
最近は、彼が仕事初めて一緒に起きて、一緒に寝ているから、昼夜逆転はかなり治ったと言ってもいい感じです。
でも、今日は昼寝しちゃいました・・・。夜寝れるかしら・・・。
杏奈ちゃんも焦らずのんびりいこうね♪
クリニックの先生が言ってた。
人に迷惑かけないのなら、別に昼夜逆転でも構わないよって。
それよりもそれで眠れないって焦ったりすることがよくないって。
人は眠ければ自然と寝る力をもっているのだから、そんなに気にしなくても大丈夫って言ってました(^-^)

やっぱり電車苦手だったりするんですね。
チュリは、電車乗ってるときに元ダンナが事故ったって電話来て、それからまた電話来たらどうしようって思ったら、すごい怖くなってしまった時期がありました。
今は、大丈夫になりましたが。
でも、杏奈ちゃんも少しずつ解消されつつあるんですね♪
少しずつ少しずつ、後退するときもあるかもしれないけど、進んでいけるといいですよね。

摂食障害の友達とは最近は連絡取ってないのですが、
ここ見てたりするかなぁ・・・・。
下剤そんなに効くんですねー。
チュリは、下剤あまり効かないんですよね。
自分を許してあげられたら、少しはいいのかなって思ったんですよね。
少しでもよくなるといいですね(^-^)
ちなみにチュリは、過食ではなくて拒食に近いかも？
今日はまだ何も食べてないです。
１日１食がほとんどです(;^_^A
それでもおやつは好きなので大丈夫ですが、
4年くらい前は36Kgまで落ちちゃって大変でした（汗）
今は、太ったねって言われるので少しは健康的になったかなって思ってますけど、それでも、お腹が出てるのが少々気になります。。。
でも、それも愛嬌ってことで（笑）

それでは、またね☆

No.109 - 2005/05/24(Tue) 19:16:33

★ こんにちゎ。 / 蓮 [ Home ]

引用

チュリさん、と、呼ばせてもらってもイイですか？
先日はウチのサイトにも来ていただいて、
どうもアリガトウございました。
もっといろいろお話したいんですけど、
今限りなくおちてて、うまく言葉になりません。
イライラしたり、無気力だったり、
とにかくニュートラルがなくて。
仕事も、家事も、ぜーんぶ放棄したいんです。
願わくば、このまま消えてしまいたいんです。
まだ２回目なのに、毒吐いてってゴメンナサイ。
今、どうしようもないんです。。。

No.106 - 2005/05/18(Wed) 13:10:18

☆ Re: こんにちゎ。 / チューリップ [ Home ] [ Mail ]

引用

すっかりレスが遅くなってしまってごめんなさい。
ここを見ながら、ああ、蓮さんも調子悪いんだなぁ。
仲間仲間～とか変なこと思ってました。。
ぜひぜひ、チュリって呼んでくださいね♪
チュリも今、あんまり調子よくなくて、
本当にたまたま蓮さんが書き込みしたときは絶好調に
調子が悪くて、最悪でした。
今日は少し落ち着いているという感じです。
でも、落ちたり少しだけ浮上したりの状態で、
完全によい状態はほとんどないです（泣）
どちらかというと沈み気味。
あ、でも、チュリもイライラもすごくします。
全部放棄したい気持ちとかも、ちょっと似てます。
ぜんぜん、はき出していってもらって構いませんよ(^-^)
ただ、チュリもあまり調子よくなくて、
いい言葉はかけてあげられなくて申し訳ないのですが…
また来てくれてとても嬉しかったです。
ありがとうございます。

No.108 - 2005/05/24(Tue) 18:36:50

★ 来てくれて、ありがとう♪ / 杏奈 [ Home ]

引用

チュリさん、こんにちは～遊びに来てくれて、ありがとうございます♪ d(⌒o⌒)b♪
早速、チュリさんて呼ばせて頂きますね。私の事は、あーちゃんとか、呼び捨てとかで、呼んでくださいね(^_-)ネッ

うーん、不眠はなかなか改善されないですねぇ。一昨日から眠剤が強くなって前よりは寝付きが良くなったんだけど、それでも３０分は掛かります。前は入眠までに、２～３時間掛かってたから随分マシになったと言えますが、すんなり眠れないとやっぱりイライラします( ´△｀)
チュリさんは、昼夜逆転なんですね。体は大丈夫かな？
私も最近、昼夜逆転の事が多くなってきました。出来れば夜に眠りたいけど、リズムが戻るまでは時間が掛かるし、仕方ないですよね。徐々に、逆転を戻していけばいいですよね☆

摂食やパニックは大変ですねぇ。パニックは前に比べたら起きなくなってきたんですけど、摂食の方がなかなか治まらなくて。記憶の無いところで過食してしまったりするので困ったものです(;´д｀)トホホ
昨日も過食したので、今日は下剤の嵐です(;^_^A アセアセ

勿論、チュリさんのペースでいいですよ。ちょこちょこ、お邪魔させて頂きますね♪
今後ともよろしくお願いしますm(._.*)mペコッ

No.104 - 2005/05/08(Sun) 15:59:30

☆ Re: 来てくれて、ありがとう♪ / チューリップ [ Home ] [ Mail ]

引用

いえいえ、こちらこそ、遊びに来てくれてうれしいです。
杏奈ちゃんってよばせてもらいますね♪

そうなんですよね、なかなか治らないんですよね。
一時期薬なし生活を1ヶ月くらいやったんですけど、
あれは気が狂いそうでした。
というか、狂ってました。。。。
その後、また薬を飲んだらものすごく効いたのですが、
でも、それもまた慣れてしまって・・・・。
最近は寝付きはいいような気がするのですが、
途中覚醒しちゃうんですよね(>_<)
杏奈ちゃんは、眠りにつければ眠れますか？
チュリは悪夢見たりして、なかなか気持ちよく眠れません（泣）

昼夜逆転は身体がだるくなるような気がします。
でも、無理矢理直すのも身体によくないような気もするし・・。
疲れれば眠れるだろうと思って、動いてみたりしても
それはあまり変わらないどころか、逆効果だったり。。
今日も実はまだ寝てなかったりします。
昨日の夕方にお昼寝はしたんですけどね。
せめて、4時くらいに寝てお昼に起きれたらマシかなって思ってます。
どうしても用事があるときは、ちゃんと寝て起きれるのだから、
絶対無理なことではないんですよね。
やっぱり意志が弱いってことかなぁ。。。
でも、焦ってもストレスたまるだけなのでのんびりがいいですよね(^-^)

パニックだと、電車乗れなかったりするんですよね？
杏奈ちゃんは大丈夫ですか？
チュリは体調が悪いときに一人で長時間乗るとダメですが、
他は満員電車でもＯＫです。
摂食障害は、大変みたいですよね。
友達にいるのですが、お金があれば食べ物買ってるっていってました。
無意識のうちにね・・・・。
下剤とか大丈夫なんですか？？
食べてもいいんだって思えたら、逆に治るかもしれないですよね。
って、素人の考えなので、変なこといってたらごめんなさいね。

チュリも気ままにお邪魔しますね。
こちらこそよろしくおねがいしますm(_ _)m

No.105 - 2005/05/10(Tue) 12:12:42

★ 初めまして。 / 杏奈 [ Home ]

引用

初めまして、杏奈と申します。
ウェブリングから飛んできました。
私は摂食障害やパニック障害を抱えています。
あと、不眠も酷いです。
日記拝見したのですが、チューリップさんも、眠れないみたいですね。ぐっすり眠りたいものですね。
仲良くして頂けたら嬉しいです。よろしかったら、私のＨＰにも遊びに来て下さいね☆宜しく御願いします(o*。_。)oペコッ
ではでは、失礼致します☆

No.101 - 2005/05/03(Tue) 09:52:28

☆ Re: 初めまして。 / チューリップ [ Home ] [ Mail ]

引用

はじめまして、杏奈さん。
杏奈さんも、不眠なんですね・・・。
眠れないのって辛いですよね(>_<)
チュリの場合、寝たくないとかもあるんですけどね。
でも、気持ちよく眠りにつきたいですよね。
摂食障害や、パニック障害もつらそうですね。
チュリには経験はありませんが、
同じように悩んでいる友達や知り合いがいて、
話しに聞いたりして、そう思いました。

あ、チューリップだと名前が長いので、
みんなにチュリとかチュリちゃんとかよばれてます。
杏奈さんもそうお呼び下さいね。
のんびりですが、こちらこそよろしくおねがいしますね。
HPにも顔を出しに行きますね(^-^)

No.103 - 2005/05/08(Sun) 03:01:37

★ お久しぶりです。 / イルカ

引用

チュリちゃん、こんにちは。もう５月ですね。

前にメインの掲示板の書き込みにレスくれたのに返せないで、いなくなってしまってごめんなさい。あの頃、時期的に気持ちのほうのエネルギーがどうしてもでなくって、そのままになってしまったので、落ち着いたらまた書き込みします。

久しぶりに来て日記とか読んだらチュリちゃんも今そんな感じなのかなとか思いました。

あと、私が送った５周年のプレートが下のほうにあるって言うのは、ぜんぜん気にしないでくださいね。確か前にメインの掲示板で、下のほうでがんばります、とか書いたけれどあれは、ユーモアのつもりで冗談ですから。

気持ちのほうがあまり元気でないので、こちらの掲示板に書き込みしました。チュリちゃんの皆さんへのレスを見るととても丁寧で、きっとエネルギーを沢山使っているのかなって思ったりで、いっぱいいっぱいの時は、みんなにごめんなさいして、ゆっくりしてくださいね。

(T-T) 私が書くとどうして説教臭くなるんだろう。。。こういうの一番いやなのになぁ。

たまにお手紙書きますね。ではでは。

No.100 - 2005/05/02(Mon) 19:04:21

☆ Re: お久しぶりです。 / チューリップ [ Home ] [ Mail ]

引用

お久しぶりです、イルカさん♪
チュリも気分乗らないときもありますし、
ネットとかやる気がおきない日々が続いてますので、
あまり気にしないでくださいね。
どうしてもやる気が出ないって時、ありますよね。
チュリも今、そういう感じです(>_<)
ここも気になりつつ、それでもレス出来なくて、
みんなに嫌われちゃうかな・・とか思ったりするけど、
それでもレス出来なくて、
ほんの少しでも気分がいいときにレスしているそんな感じです。
こんな私でものんびり待っていてくれる人たちがここにはいますしね(^-^)

プレートの件は気にしてませんよ。
更新記録が更新されないから、
長い間イルカさんの名前をみんなが見てくれてると思うし、
それでいいかなぁ～とか勝手に思ってました（笑）

ぜんぜん、説教臭くなんかないですよ(^-^)
チュリも似たような書き方をすることがよくありますし、
チュリから見るとイルカさんは優しく丁寧に書かれていると思います。
だから、自分のペースでゆっくりのんびりやっていきたいと思います。
イルカさん、ありがとうです♪

イルカさんも、あまり調子がよくないみたいなので、
のんびりしてくださいね。
気が向いたときに、ふらふらっと来てもらった方が、
お互いに気楽にやっていけると思うので、
行かなきゃ、書き込まなくちゃとか思わないでくださいね。
チュリも、レスしたいときに勝手にしますから、
お互い様ってことで。

ではでは、また～

No.102 - 2005/05/08(Sun) 02:56:15

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