なんだか久しぶりだ。
マスターズ関係のつながりが出てきた。
新規参入したんだから当然ではあるけど。

スパイクのピンの長さを２ｍｍ伸ばしたらアキレス腱痛が再発した。
スパイクで引っ掛ける動きが残っているんだろう。
難しいな。

No.849 - 2017/07/17(Mon) 15:30:04

今年もやってきました「あったか！りょうま記録会」…はやっぱりあったかくないりょうま記録会です。
３月下旬というのにこの冷え込み"(-""-)"しかも今年はありえないミスも発生したとのこと。
高知で陸上続けていると色々あるなぁと感じました。
明日は男性メンバーの100mを楽しみにしておこう。

No.848 - 2017/03/25(Sat) 18:31:59

練習頻度を2割増しぐらいにしました。
早速、疲労困憊です。
道のりは長い。

No.847 - 2017/03/25(Sat) 10:36:28

土とタータン。
ダメージが全然違います。深い筋肉痛とアキレスけんの痛み・違和感の出方が全然違う。

トレーニングもしばらくはタータンを控えたほうがいいのかも。

No.846 - 2017/02/21(Tue) 22:05:41

イメージの変化。
昨年から取り組んでいる、シザースの強調動作イメージが変わってきました。
遊脚が地面をとらえに行く局面が強調されて、いわゆる「スイープ」する感じになってきた。
動作としては、支持脚が前方へ振り出されることを意識しているが、結果としてイメージされる動作が上述の「スイープ」になりました。

結果につながるでしょうか。
春が楽しみ。

No.845 - 2017/01/22(Sun) 22:52:58

あけましておめでとうございます。
年男シーズンもあっという間に終わり、新しい年が始まりました。

モチベーションに左右されない競技をしていきたいですね。

No.844 - 2017/01/01(Sun) 23:55:55

2016シーズン終了。
変化のあった1年でした。

環境の変化、身体の変化、思考の変化。
変わり続けることが適応なのかな。

ようやく適応できるようになってきた。

No.843 - 2016/11/14(Mon) 01:49:34