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令和7年12月22日（月）
前回の「目標時間設定」型・・・につづいて、
もう一つ・・・
２、「休憩挟み」型・・・
勉強し始めるタイミングに、タイマーをスタートさせます。
「集中力が切れたな〜」・「スマホ気になるな〜」・「ちょっとトイレ行こうかな」・・・
手が止まった時に、一旦、タイマーをストップして休憩する・・・
また勉強を始めるときには、タイマー再開・・・
また集中が切れたら止めて休憩・・・これを終わるまで繰り返す・・・方法です☆
１教科ごと・１課題ごとでやっても良いですし、
その日やる学習全部に対してまとめてやっても良いと思います。
ただ、どちらも、最終的に毎回、
『終わるまでにどれくらい時間がかかったか』を、『確認する・記録する』ところまでやってください☆
「ただ時間を計るだけ？」・「で、何になるの？」と思うかもしれませんが・・・、
例えば、
部屋に入って、勉強を頑張り始めたかと思いきや・・・
気がつけば、手遊びしてたり、マンガ・スマホを触り始めていたりと、
考えているように見えて実はぼーっとしている子・・・いませんか？
集中がすぐ切れてしまう・他のものにすぐ目移りしてしまって、終わるまでに時間がかかってしまう子たちというのは、
周りの大人たちからすれば、「さっさとやればいいのに」・「またダラダラやって！」と思われがちですが、
当の本人たちは、「ちょっとスマホ触っただけ」とか、
「たまたまお母さんが見たときに集中してなかっただけで、（それまでは）ちゃんとやってたし！！」みたいな・・・（苦笑）
一見、親に反抗してこう返事をしているように見えますが、
子どもたちからすると、（ぼーっとしていたこと自体が）ほんと無意識・・・というか、
時間を意識していないがために、本気で『ちょっと』集中が切れてただけ・・・のつもりでいたりするのです。
こんな子たちに実際、タイマーで時間を計りながら、
集中が切れたときには止める・・・、やり始めるときには、タイマーを再開させる・・・
をさせてみると・・・、実際、部屋にこもっていた時間が３時間だったとしても、
記録しているタイマーでは、もしかすると「３０分」ということがあるかもしれません。
リアルに自分の目で、時間を確認する機会が生まれることで、
『本当は集中してやれば、３０分程度で終わる宿題を、俺は３時間もかけてやってたのか！？』・・・と、気づくきっかけが出来ます。
人に（親に）言われるよりも、客観的に自分の目で見た方が、
「どれだけ無駄な時間を過ごしたか」を意識するようになります。
長い時間勉強したからいい・・・というわけではありません。
「やるならやる・休むならしっかり休む」というメリハリをつける勉強法のほうが効果的なのです☆
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No.5573 2025/12/22(Mon) 15:19:01
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